"Rotación de la columna cervical" Siéntese derecho en una silla y gire cabeza a un lado. Una mano arregla el cabeza a la mejilla en esta posición. Genere presión con el cabeza contra la mano, que la mano responde con una contrapresión.
Mantenga la tensión durante unos 10 segundos y luego cambie de lado. Finalmente, sigue un segundo pase por lado. Continuar con el siguiente ejercicio
