De M como en fatiga a P como en paracetamol: en la siguiente sección de nuestro ABC de la resfriado comun, encontrarás las letras de la M a la P. Y con ellas infinidad de consejos contra las típicas quejas de un frío.
M - cansancio
Cuando tenemos un frío, el cuerpo produce la sustancia TNF-alfa, que juega un papel importante en la sistema inmunológico y la defensa contra bacterias fotosintéticas y virus. Los científicos sospechan que este mensajero provoca simultáneamente un cambio en los ciclos de sueño y vigilia. Como resultado, nos sentimos cansados y apáticos cuando tenemos un frío.
Aunque existen preparaciones combinadas con cafeína para combatir los resfriados, que circulación yendo un poco, es bastante dañino inflar su cuerpo enfermo; esto le hace pensar que no es tan débil, lo que hace que sea fácil sobreestimarse a sí mismo. En realidad, nos recuperamos más rápido si cedemos a la mayor necesidad de descansar y dormir. Si estamos activos en lugar de descansar en la cama, el organismo desperdicia energía innecesaria, que puede utilizar mejor para combatir los bacilos. No en vano incluso la abuela aconsejó: "¡Duerme bien!"
N - nariz
Prestamos mucha más atención a nuestros nariz que de costumbre cuando tenemos un resfriado. Si casi todos los resfriados suelen ir acompañados de un resfriado inofensivo, la mucosa nasal se hincha y, por lo general, también se ven afectados los senos nasales. Estornudos constantes, goteo nariz, sonarse la nariz y dolores de cabeza son el resultado.
Su médico puede recetarle medicamentos mucolíticos como aerosoles nasales, nariz gotas o inhalación Cloud con aceites esenciales. Asegúrate de poner tu cabeza en una posición elevada en la cama, para que el moco pueda drenar mejor. Muchos líquidos como té, agua y los jugos de frutas diluidos también diluirán el moco.
Para obtener suficiente humedad, el apartamento debe ventilarse regularmente. El humo del cigarrillo es un tabú absoluto. Además, puedes combatir el inflamación radiación infrarroja.
Si los síntomas no han mejorado después de tres días, debe consultar a un especialista. Si sufre frecuentemente de sinusitis, debe consultar a su especialista en oídos, nariz y garganta para determinar si la cirugía (como enderezar el tabique nasal) es necesario.
Nariz tapada: ¿qué hacer? Consejos y remedios caseros
O - dolor de oído
A menudo, los patógenos se propagan a través de la membrana mucosa de la nariz y la garganta hasta el oído medio. Especialmente los niños sufren con mucha frecuencia de problemas de oído. dolor existentes curso de un resfriado. Mientras que un medio Infección del oído Requiere tratamiento médico inmediato, generalmente con antibióticos, puedes tratar un leve inflamación gotas para el oído que contiene una mezcla de glicerina de la farmacia.
Importante: si hay pus en la oreja, ¡acude siempre al médico! Tenga cuidado con los hisopos de algodón, generalmente empujan los tapones más adentro del oído y, por lo tanto, hacen más daño que bien.
Pruebe el siguiente remedio casero para los dolores de oído: envuelva un Cebolla en un pañuelo, esperar a que el saco de cebolla esté empapado con jugo de cebolla (triturar un poco los trozos de cebolla) y colocarlo en la oreja durante media hora. Lo mismo funciona con un montón de picado. Perejil en una gasa. Además, mastique chicle con más frecuencia, esto ayudará a ventilar el oído.
P - paracetamol
Paracetamol es un ampliamente utilizado dolor calmante que también es antipirético. Paracetamol está disponible sin receta en pequeñas dosis y se utiliza especialmente para dolores de cabeza, dolores de muelas y dolores menstruales.
El ingrediente activo generalmente se tolera bien y también se administra a niños; los efectos secundarios son raros. Sin embargo, como otros analgésicos y medicinas, paracetamol no debe tomarse en dosis altas o durante un período de tiempo prolongado, ya que esto puede Lead a hígado y riñón daño. La dosis depende de la edad y el peso corporal del paciente.
Cabe señalar que paracetamol también está contenido en algunos productos combinados, razón por la cual no se deben tomar otras preparaciones además de estas. Existen paracetamol en forma de tablets, cápsulas, supositorios, jugos y almíbar.
