Reconstrucción de la flora intestinal después de la terapia con antibióticos.
La terapia con antibióticos es probablemente uno de los factores de alteración más conocidos para la flora intestinal. Antibióticos no solo mata a los no deseados los gérmenes que han causado la enfermedad aguda, pero también afectan los beneficiosos bacterias fotosintéticas existentes tracto digestivo. Especialmente una ingesta repetida de antibióticos por tanto, puede tener un efecto muy negativo en el estado general de salud de una persona y aumentar la susceptibilidad futura a infecciones.
Después de un único tratamiento con antibióticos, el natural equilibrar de las flora intestinal generalmente se restablece en unas pocas semanas. Sin embargo, después de una terapia antibiótica repetida e intensiva, es aconsejable proporcionar al intestino y su flora una fase de regeneración. Este proceso puede ser apoyado por medios naturistas.
La base del éxito de una reconstrucción de los dañados. flora intestinal es una sana y equilibrada dieta, que inicialmente debería ser principalmente alcalino. Esto significa que la mayoría de los dieta debe consistir en vegetales, mientras que animales proteínas y los dulces deben evitarse si es posible. Los alimentos especialmente azucarados son un buen alimento para los habitantes intestinales patógenos.
Con ciertos polvos, el intestino se puede limpiar al principio antes de que sea útil. bacterias fotosintéticas se alimentan de nuevo. Estos se pueden tomar en forma de los llamados probióticos. Los ejemplos de alimentos probióticos incluyen varios productos de yogur como Actimel®, Yakult® o Kijimea®. La ingesta simultánea de prebióticos, que sirven como base nutricional para el "bien" bacterias fotosintéticas, puede apoyar la colonización a largo plazo de los cultivos probióticos suministrados. Además, también existen varios enfoques homeopáticos que se pueden utilizar para desarrollar la flora intestinal.
Renovación
Después de influencias nocivas o indisposición general en el tracto gastrointestinal, puede ser útil para rehabilitar la flora intestinal. Hay algunas cosas que deben tenerse en cuenta. Hay muchos métodos diferentes de cómo se puede llevar a cabo dicha rehabilitación intestinal.
No hay pautas claras. Cada uno tiene que descubrir por sí mismo qué es lo que mejor puede afrontar. Tiene sentido prestar atención a la nutrición.
Un cambio completo de dieta no es absolutamente necesario, pero una dieta predominantemente alcalina con muchas verduras es beneficiosa para el proceso de limpieza. También es muy saludable beber zumos de frutas y verduras recién exprimidos todos los días. Estos contienen muchos vitaminas y oligoelementos importantes.
Los jugos verdes, en particular, contienen muchos nutrientes importantes que reponen las reservas del cuerpo. También es muy importante beber una cantidad suficiente además de los jugos para permitir que el cuerpo se desintoxique rápidamente. Si es posible, solo se debe beber agua pura sin gas, idealmente de dos a tres litros por día.
Una vez que se ha preparado el intestino para permitir que las bacterias útiles vuelvan a asentarse allí, se pueden administrar cultivos probióticos en forma de cápsulas o similares. Una vez que se ha restaurado el ambiente apropiado, estas bacterias "buenas" volverán a asentarse en el tracto digestivo. Si el medio no es el adecuado, las bacterias suministradas no podrán sobrevivir a largo plazo.
Para promover el proceso de limpieza, se pueden tomar cáscaras de psyllium, por ejemplo. Estos se hinchan fuertemente en el tracto digestivo y así desplegar su efecto limpiador a su paso por los intestinos. Dado que las semillas se hinchan tanto, es importante beber lo suficiente al mismo tiempo.
De lo contrario estreñimiento puede ocurrir. Además, es importante garantizar un suministro suficiente de minerales. Se pueden utilizar enemas y masajes como soporte. Durante todo el período de rehabilitación intestinal y también después, también se debe enfatizar la actividad física suficiente. Esto vitaliza el cuerpo y acelera el metabolismo, haciendo que la desintoxicación sea más efectiva y el cuerpo más resistente.
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