Profilaxis
No existe una profilaxis estadísticamente probada contra la sudoración durante menopausia. Sin embargo, se sabe que los pacientes de origen asiático a menudo tienen muy pocas o ninguna queja de sudoración y menopausia. Esto se debe al hecho de que los pacientes asiáticos comen proporcionalmente más productos de soja y menos carne que, por ejemplo, los pacientes europeos.
Dado que la soja contiene estrógenos, estos pueden ayudar a minimizar los síntomas de la menopausia si la paciente ha estado comiendo principalmente soja en lugar de productos cárnicos durante años. Pacientes que participan regularmente en resistencia, deportes o ir a la sauna y por lo tanto "sudar" su cuerpo parece sufrir menos de ataques de sudoración repentinos durante la menopausia. En general, un estilo de vida saludable con un equilibrio dieta y un programa deportivo semanal tiene un efecto positivo sobre los síntomas de la menopausia.
El sudor huele desagradable- ¿Qué pueden hacer las mujeres afectadas?
Es comprensible que los olores corporales desagradables sean muy estresantes para la mayoría de las personas. Especialmente cuando se agrega un aumento de sudoración durante la menopausia, muchas mujeres se sienten perturbadas e incómodas con la sensación de su cuerpo. Hay varias cosas que se pueden hacer para combatir los olores corporales desagradables.
A fin de evitar bacterias fotosintéticas de la cría, debes afeitarte o depilarte permanentemente las zonas vellosas del cuerpo donde sudas más. Estos incluyen las axilas y el área genital. Es precisamente allí donde se forman olores desagradables.
Además, el sudor debe eliminarse al menos una vez al día con un paño húmedo y un poco de jabón para evitar olores desagradables. Además, se recomienda el uso de desodorantes y antitranspirantes. Desafortunadamente, la comida también juega un papel.
Los alimentos picantes, como el pepperoni o el chile, promueven la producción de sudor y, por lo tanto, deben evitarse o ingerirse en pequeñas cantidades. Lo mismo se aplica a las cebollas, Ajo y cerveza. Finalmente, hay que prestar atención a llevar ropa limpia.
Incluso si la ropa no olor malo al principio: tan pronto como empiece a sudar, se desarrollarán olores desagradables en el armario. Por lo tanto, la ropa sudada no debe dejarse tirada, sino lavarla directamente.
