¿Qué son las envolturas, compresas y superposiciones?
Envolturas y cataplasmas son dos términos diferentes para designar un mismo método de tratamiento: la envoltura completa del cuerpo o de una parte del mismo, generalmente con una sustancia curativa (cuajada, hierbas medicinales, etc.). Las envolturas más utilizadas son, por ejemplo:
- Envoltura de cuello
- Envoltura de hombro
- Envoltura de pecho
- envoltura de pulso
- Envoltura de pies
- Envoltura de rodilla
- Envoltura de pantorrilla
A diferencia de una cataplasma (sobre), una compresa se aplica solo en una parte del cuerpo. Una pequeña capa también se llama compresa. Por ejemplo, la compresa tibia en el pecho es popular. Una compresa fría o una capa protectora pueden ser agradablemente refrescantes para hematomas y picaduras de insectos. Una compresa tibia en el ojo puede ser buena para un orzuelo.
Entre los revestimientos también se incluyen almohadas y bolsitas con diversos ingredientes activos, como almohadas de cereales (almohadas de huesos de cerezo), almohadas de flores de heno o bolsitas de lavanda. Puedes hacerlos tú mismo o comprarlos ya preparados, por ejemplo en una farmacia.
¿Cómo funcionan las compresas (caplasmas) y las superposiciones?
Por otro lado, las sustancias curativas añadidas (jengibre, cuajada, tomillo, aceites esenciales, etc.) pueden influir en el efecto de las envolturas y compresas.
Con envolturas y compresas húmedas, las sustancias activas de hierbas medicinales, cuajada, etc. pueden penetrar más rápida y profundamente a través de la piel hasta el cuerpo que con aplicaciones secas.
Efecto de envolturas y compresas calientes.
Las envolturas y compresas calientes (húmedas o secas) proporcionan calor al cuerpo. Los vasos se ensanchan para que la sangre pueda fluir mejor. Esto significa que las envolturas y compresas calientes aumentan el flujo sanguíneo a la parte del cuerpo que se está tratando.
Pero también los órganos internos pueden recibir mejor suministro de sangre. Esto se debe a que cada parte de la piel está conectada a un órgano específico a través de los plexos nerviosos y la médula espinal. Si los tractos nerviosos de la piel registran un estímulo, esta señal se transmite al órgano correspondiente a través de los nervios periféricos y la médula espinal.
Así, en presencia de calor, los vasos de los órganos también se dilatan. El órgano en cuestión recibe mejor oxígeno y nutrientes y los productos de desecho se eliminan más rápidamente. De esta forma aumenta el rendimiento del órgano.
Por último, pero no menos importante, las compresas y capas calientes tienen un efecto drenante. Estimulan la producción de sudor y favorecen así la eliminación de productos de desecho metabólicos como la urea y el ácido úrico. Sin embargo, lo mismo se aplica también al agua y a la sal común. Por lo tanto, después de una compresa tibia, debe beber mucho líquido, preferiblemente agua, refrescos de frutas o infusiones.
Efecto de las vendas y compresas frías.
El frío extrae calor del cuerpo y provoca la constricción de los vasos sanguíneos. Esto reduce la circulación sanguínea. Por lo tanto, las compresas frías y las compresas pueden tener un efecto descongestionante, antiinflamatorio, analgésico y (como una compresa para las pantorrillas) para reducir la fiebre.
Efecto de diferentes sustancias curativas.
Naturalmente, el efecto de las envolturas y compresas también depende de los ingredientes activos utilizados. Entre ellos se incluyen agentes vegetales como el jengibre, el tomillo, la salvia, la lavanda, las flores de heno y el rábano picante. Alimentos como la cuajada, la mostaza, la miel y el limón también son buenos para envolturas y compresas. A continuación se detallan algunas sustancias curativas y sus efectos:
- Cataplasmas/aplicaciones de vinagre: Las cataplasmas y capas de vinagre utilizadas en frío inhiben la inflamación y los calambres. Las compresas frías para terneros con vinagre tienen un efecto antipirético.
- Cataplasma/cobertura de manteca de cerdo: Las cataplasmas de manteca de cerdo tibias tienen un efecto antiespasmódico y relajante. Se utilizan especialmente como compresas para el pecho y la garganta para la tos y la ronquera.
- Cataplasma/cobertura de cera de abejas: La cera de abejas mantiene la cataplasma caliente durante mucho tiempo y, por lo tanto, aumenta el suministro de calor (por ejemplo, como cataplasma para el pecho o para la tos).
- Cataplasma de mostaza: El aceite de mostaza que se obtiene al moler las semillas de mostaza tiene un fuerte efecto irritante para la piel, estimulante de la circulación e inhibidor de gérmenes y inflamaciones.
- Cataplasma de rábano picante: El aceite de mostaza mencionado anteriormente también se forma cuando se muele rábano picante.
- Compresas de miel: Las compresas calientes con miel para el cuello o el pecho tienen un efecto antiinflamatorio (p. ej. en el caso de bronquitis). La miel también tiene un efecto desinfectante (por ejemplo, compresas de miel para la inflamación de la piel).
- Cataplasma/cubierta de limón: Las cataplasmas tibias de limón alrededor de la garganta pueden aliviar el dolor de garganta. Esto se debe a que el limón contiene agentes antibacterianos y antiinflamatorios.
- Cataplasma/cobertura de jengibre: Las compresas y envolturas calientes con jengibre tienen un suave efecto irritante para la piel y aumentan el suministro de calor (no sólo superficialmente, sino también en la profundidad del cuerpo).
- Compresa/superposición de linaza: una compresa tibia de linaza alivia la tensión y el dolor.
¿Cómo se hacen las compresas (caplasmas) y las superposiciones?
Puede conseguir compresas y juegos de compresas ya preparados en la farmacia. También puede utilizar su propio material, por ejemplo pañuelos, servilletas de lino, toallas, paños de cocina, así como bufandas de lana o calcetines hasta la rodilla. Para la fijación son adecuados imperdibles o tiritas.
Es importante que utilices tejidos naturales como algodón, lino o lana para las envolturas y compresas. Esto se debe a que los tejidos sintéticos no dejan pasar el aire ni la humedad. En el caso de las envolturas calientes, esto puede provocar rápidamente una acumulación de calor, ya que el calor no puede escapar.
Envuelve y comprime: así funciona
Generalmente se necesitan tres capas de tela para una cataplasma:
- Paño interior: Lleva la sustancia activa (p. ej. cuajada) y se coloca directamente sobre la piel. Es adecuado un paño fino de algodón o lino que sea un poco más grande que la parte del cuerpo a envolver.
- Paño intermedio: ayuda a mantener la humedad y la temperatura de envoltura. Lo mejor es utilizar un paño de algodón para este fin.
La tela interior se unta con la respectiva esencia curativa o, en el caso de vendas húmedas (como las vendas para pantorrillas), se sumerge en agua fría o tibia y se escurre. Luego se envuelve la parte afectada del cuerpo con la tela interior y se fija con la tela intermedia y, si es necesario, con una tela exterior.
Para una capa (o compresa), aplique la sustancia activa (p. ej., cebollas finamente picadas, puré de papas tibio) en un paño de algodón o lino de tamaño adecuado. Bátelo un poco (para que no se caiga nada), colóquelo en la parte del cuerpo afectada y fíjelo, por ejemplo, con una gasa.
Ejemplos de recetas
Puede comprar diversas envolturas y compresas ya preparadas en la farmacia o en la tienda naturista (por ejemplo, compresas o envolturas de cera de abejas). Sin embargo, también puedes hacer muchos tú mismo fácilmente. Algunos ejemplos:
Compresa de cebolla
Una compresa tibia de cebolla ha demostrado ser especialmente útil para el dolor de garganta y de oído. Puedes saber más sobre cómo prepararla y utilizarla en el artículo sobre cataplasma de cebolla.
Envoltura / superposición de miel
En el caso de una compresa de miel, coloque el paño empapado en la mezcla de miel sobre el pecho o el cuello y fíjelo con una venda o pañuelo.
Tanto la envoltura (caplasma) como la capa se pueden dejar puestas durante la noche.
Cataplasma/tapa de limón
Mezcla el zumo de medio limón ecológico con 50 ml de agua tibia. Remoja un paño de algodón o lino con la solución de limón. Coloque la tela en el cuello o envuélvala alrededor del cuello. Si lo envuelves, envuélvelo con un paño de algodón y luego con una bufanda de lana. En caso de superposición, fijar el paño empapado con una venda, pañuelo o toalla, por ejemplo.
envoltura de jengibre
Para una envoltura de jengibre para el pecho, vierte dos cucharadas de jengibre en polvo sobre una taza de agua caliente. Deje reposar la mezcla durante 5 a 10 minutos. Luego agrega un poco más de agua caliente y revuelve bien. Ahora empapa bien el paño interior en la pasta de jengibre y colócalo sobre un trozo de papel de horno. Envuelva ambos alrededor del pecho de la víctima con el lado jengibre hacia arriba. Luego cubra como de costumbre con un paño intermedio y exterior y fíjelo.
Compresa de linaza
Para hacer una compresa de linaza, hincha unas tres cucharadas de linaza molida gruesa con 300 a 500 mililitros de agua en una cacerola a baja temperatura hasta que se forme una pasta espesa.
Coloque la papilla caliente sobre una compresa de gasa, dóblela en un paquete y envuélvala con un paño de cocina. Coloque la compresa en la parte del cuerpo afectada, cúbrala con un paño y fíjela.
¿Cómo se aplican las compresas (caplasmas) y las superposiciones?
Preferiblemente, la persona afectada debe acostarse relajada en la cama, con una almohadilla protectora debajo para evitar que la cama se moje (en el caso de vendas/compresas húmedas).
En el caso de envolturas calientes, es importante comprobar la temperatura antes de aplicarlas y observar cómo reacciona la persona afectada al calor. En caso de sentir molestias, deberá retirar la venda inmediatamente.
No debe utilizar agua helada para las vendas frías, ya que esto puede provocar rápidamente congelación. Utilice mejor agua tibia y observe cómo reacciona la persona afectada. Una excepción son las envolturas de hielo / almohadillas de hielo (bolsas de hielo), que están hechas de hielo picado y se aplican envueltas en un paño.
Tiempo de exposición
Las envolturas tibias pueden tener un efecto mucho más prolongado, es posible una hora o más.
En general, si la persona siente que el calor o el frío le resultan desagradables, retire inmediatamente la envoltura o la capa protectora.
¿Para quién y con qué frecuencia?
En este sentido, existen varias recomendaciones de expertos para las distintas envolturas y superposiciones. En general, por ejemplo:
- Wrap/overlay de cebolla: apto para adultos y niños a partir de cuatro años. Para dolores intensos, puedes aplicar de tres a cuatro veces al día.
- Cataplasma/compresa de miel: Lo mejor es dejar estas cataplasmas toda la noche. Son especialmente buenos para los niños pequeños.
- Cataplasma/compresa de limón: Apto para adultos y niños de cuatro años en adelante. Dejar actuar durante aproximadamente una hora. Puedes repetir el procedimiento dos veces al día.
- Cataplasma/compresa de jengibre: Apto para adultos y niños de cuatro años en adelante (pero úselo con precaución en niños porque el jengibre irrita la piel). Dejar actuar unos 10 a 30 minutos. Repita dos o tres veces al día.
- Compresa/almohadilla de linaza: Apto para adultos y niños. Dejar actuar unos 30 minutos. Úselo una vez al día.
Quitar compresas y superposiciones.
Retire las vendas o compresas con cuidado; a veces el principio activo se pega a la piel. Use agua tibia para lavar los residuos. Posteriormente, puede aplicar una loción o aceite de cuidado en el área de la piel tratada para calmar la piel irritada (por ejemplo, después de una cataplasma o una capa con jengibre que irrita la piel).
despues del descanso
Entre otras cosas, las envolturas y compresas sirven para relajar. Por lo tanto, conviene tomarse su tiempo, también para el descanso posterior: después de quitarse la envoltura o el protector, permanezca acostado durante aproximadamente una hora para favorecer el efecto del remedio casero.
¿Para qué dolencias ayudan las compresas y las superposiciones?
Las envolturas y compresas pueden ayudar con una amplia variedad de dolencias y enfermedades.
Las compresas frías y las compresas se utilizan principalmente para dolencias agudas como hematomas, picaduras de insectos y dolores de cabeza.
Algunos ejemplos de usos comunes de vendas y compresas son:
- Síntomas del resfriado: las compresas o superposiciones calientes para la garganta (por ejemplo, con patatas) alivian el dolor de garganta. La compresa fría para el cuello de Prießnitz ayuda en caso de dolor de garganta agudo.
- Bronquitis y tos: Se pueden preparar compresas/envoltorios eficaces para la tos y la bronquitis, por ejemplo, con manteca de cerdo, cebolla, tomillo, salvia, cera de abejas o miel.
- Enfermedades inflamatorias y dolorosas de las articulaciones: por ejemplo, el reumatismo o la gota pueden aliviarse con compresas calientes con flores de heno, cebolla, mostaza, patatas o repollo.
- Asma: una compresa tibia de mostaza o tomillo en el pecho alivia las vías respiratorias en caso de problemas asmáticos.
- Migrañas y dolores de cabeza: a menudo se pueden aliviar con una compresa fría en la frente, por ejemplo con aceite de eucalipto o menta.
- Dolor agudo en las articulaciones, hematomas, lesiones musculares: las compresas frías/capas con cuajada, limón, arcilla acética o limón, así como compresas de hielo, reducen la hinchazón y el dolor.
- Picaduras de insectos: Las compresas de hielo, así como las compresas frías o las superposiciones (por ejemplo, con arcilla de ácido acético, cebolla, cuajada) también ayudan en este caso contra la hinchazón, el dolor y la inflamación.
- Infección del oído medio: También en este caso los remedios caseros, como una cataplasma de cebolla o rábano picante, pueden complementar el tratamiento médico.
- Envolturas para la fiebre: las envolturas frías (vinagre) para pantorrillas o las envolturas para pulsos pueden reducir la fiebre hasta dos grados centígrados.
- Dolor abdominal, calambres intestinales, estreñimiento: una compresa abdominal tibia o una cataplasma abdominal (por ejemplo, con patatas) pueden aliviar las molestias en el tracto digestivo.
¿Cuándo no es recomendable utilizar envolturas (compresas) y compresas?
Las compresas frías extraen el calor del cuerpo y reducen la circulación sanguínea. Por tanto, no deben utilizarse en:
- sensibilidad severa al frío
- infecciones agudas del tracto urinario (por ejemplo, cistitis)
- @ aumento de la fiebre (escalofríos)
Las compresas calientes no son adecuadas si la persona afectada tolera muy mal el calor, especialmente debido a problemas cardíacos.
Las vendas y compresas no sustituyen el tratamiento médico de enfermedades graves. Por lo tanto, siempre consulte primero a un médico si sospecha que el malestar puede tener una causa grave. Esto es especialmente cierto en el caso de los niños. El médico puede aclarar las molestias y, si es necesario, iniciar una terapia adecuada. Esto se puede lograr con envolturas y compresas.
Los remedios caseros tienen sus límites. Si las molestias persisten durante un período de tiempo más largo y no mejoran o incluso empeoran a pesar del tratamiento, siempre debe consultar a un médico.
