Problemas para conciliar el sueño

Definición

Problemas para conciliar el sueño y asociados insomnio se caracterizan por una discrepancia entre la necesidad de dormir y la capacidad subjetiva de sueño. Son la forma más común de insomnio. Para hablar de insomnio y el insomnio de quedarse dormido y permanecer dormido durante la noche, los síntomas deben ocurrir durante el día y durar al menos cuatro semanas.

Epidemiología

Más del 30% de la población sufre, al menos temporalmente, problemas para conciliar el sueño y dormir toda la noche.

Síntomas

Los síntomas característicos de esto son quejas durante el día como: Problemas graves para conciliar el sueño y dormir bien pueden causar síntomas somáticos como

• Aumento de los tiempos de sueño.
• Aumento de las fases de vigilia nocturna.
• Espasmos al quedarse dormido
• Despertar temprano en la mañana con suficiente hora de acostarse
• También una función de recuperación subjetivamente reducida
• Limitaciones de rendimiento en forma de trastornos de la atención y la memoria.
• Cansancio
• Indisposición general
• Agotamiento
• Reducción de la motivación, el impulso y la iniciativa.
• Tendencia a errores laborales o accidentes de tráfico
• mate
• Irritabilidad
• Aumento de la irritabilidad basada
• Trastornos del estado de ánimo
• Restricciones profesionales
• Retiro social especialmente en las horas de la tarde.
• Preocupación por los trastornos del sueño.
• Dolores musculares
• Dolores de Cabeza
• Y problemas gastrointestinales

Clasificación

Los principales problemas para conciliar el sueño y la dificultad para dormir se pueden dividir en ocho formas diferentes:

• Formas primarias, que son trastornos del sueño independientes que no son causados ​​por otras enfermedades.
• Formas secundarias, donde el trastorno del sueño es un síntoma de otra enfermedad.
• Las dificultades agudas o relacionadas con la adaptación para conciliar el sueño y permanecer dormido son provocadas por un factor estresante específico
• Insomnio psicofisiológico e insomnio en el contexto de un complejo psicofisiológico de síntomas que ocurren en relación con patrones de comportamiento aprendidos o inhibidos por el sueño.
• El insomnio paradójico se caracteriza por quejarse de un trastorno del sueño sin evidencia objetiva de un
• Insomnio idiopático e insomnio causado por quedarse dormido en la infancia sin causa aparente
• El insomnio y el insomnio en el contexto de un trastorno mental es un síntoma de una enfermedad mental subyacente.
• El insomnio debido a una higiene del sueño inadecuada significa que es un trastorno con un comportamiento incompatible con el sueño en su mayoría inconsciente