Influenza (gripe): prevención

Influenza la vacunacióngripe tiro) es la medida preventiva más importante y eficaz. Prevención de influir (gripe) requiere además atención para reducir la factores de riesgo. Factores de riesgo conductuales

  • Dieta
    • Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales) - ver Prevención con micronutrientes.
  • Consumo de estimulantes
    • Tabaco (fumar): aumenta el estrés oxidativo, debilita el sistema inmunológico y daña el sistema respiratorio.
  • Evite el contacto con personas enfermas en fase de infección (estacional influir; infección por el virus de la influenza A). Esta fase comienza poco antes de la aparición de los primeros síntomas y suele persistir hasta cinco días. La transmisión generalmente ocurre por infección por gotitas, con menos frecuencia por contacto directo con el virus, por ejemplo, a través del contacto manual.
  • El contacto con aves, especialmente pollos y aves acuáticas (debido a la influenza pandémica; la llamada gripe“; influenza aviar).

Medidas preventivas

  • Lavarse las manos (con agua corriente con agua y jabón (durante al menos 15-20 segundos); enjabonarse bien las manos y luego enjuagar bien la espuma de jabón; si es necesario, desinfectar las manos después)
    • Siempre despues:
      • Contacto directo con otras personas
      • De vuelta a casa
      • Toser y estornudar
      • Sonarse la nariz
      • Ir al baño
      • Contacto con animales
    • Siempre antes:
      • Preparación de comida
      • La comida
  • Evite dar la mano y abrazar como saludo.
  • Manténgase alejado de las personas que tosen o estornudan.
  • Aléjese al toser o estornudar, si es posible estornude en la curva del codo.
  • Toque lo menos posible su boca, nariz o ojos con tus propias manos.
  • Nasal-boca protección (MNS): el uso de MNS por parte de todos los miembros del hogar y los propios enfermos. Un estudio para comprender las rutas de transmisión del virus de la influenza pudo demostrar que incluso en el aire exhalado de personas infectadas con influenza, recolectado sin toser ni estornudar, se podían detectar cantidades de virus suficientes para infectar.
  • Desinfección de manos: Saliva aparentemente protege la influenza virus de la acción de un desinfectante.. Solo después de 240 segundos, el frotamiento de las manos con un etanol-Basado desinfectante., que tuvo contacto con infectados Saliva, conduce a la inactivación completa de toda la influenza virus.
  • Baloxavir (agente virustático): después de una sola dosificar, solo 7 de 374 pacientes (1.9%) tratados con baloxavir desarrollaron influenza confirmada por laboratorio, en comparación con 51 de 375 pacientes (13.6%) en el placebo Nota: Las mutaciones futuras pueden hacer que este agente sea insensible a virus; ya se han detectado mutantes de escape viral.