¿Qué efecto tiene la pasiflora?
Los nativos americanos ya utilizaban la pasiflora de color carne (Passiflora incarnata) como sedante. También lo usaban para tratar forúnculos, heridas, dolores de oído y afecciones hepáticas.
Incluso hoy en día, el poder curativo de la planta sigue siendo valorado en diversos ámbitos: a la pasiflora se le atribuye un efecto aliviador de la tensión y la ansiedad, ligeramente calmante, promotor del sueño, ligeramente antiespasmódico y reductor de la presión arterial.
Estudios de los últimos años han demostrado que la pasiflora interviene en el metabolismo del neurotransmisor GABA. Los expertos creen que los niveles bajos de GABA están asociados con síntomas como agitación nerviosa, ansiedad, depresión e insomnio.
Uso médico reconocido
El uso medicinal de la pasiflora está reconocido para determinadas áreas de aplicación:
Un comité de expertos de la Agencia Europea de Medicamentos, el HMPC (Comité de Medicamentos a Base de Plantas), ha clasificado la hierba de la pasiflora como un medicamento a base de plantas que puede usarse tradicionalmente para mejorar las condiciones de estrés nervioso (por ejemplo, nerviosismo, inquietud, agitación) y para apoyar dormir.
La evaluación del HMPC se basa en muchos años de uso seguro de la planta medicinal para el estrés nervioso y los problemas del sueño. Su uso para la inquietud nerviosa también está aprobado sobre la base de datos clínicos.
Tensión, inquietud, excitabilidad.
Otro comité internacional de expertos, la ESCOP (Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia), ha reconocido el uso medicinal de la pasiflora para la tensión, la inquietud y la excitabilidad en los trastornos del sueño.
Otros usos de la pasiflora
Mucha gente también utiliza la pasiflora para dolencias como
- ansiedad, trastornos de ansiedad
- dolor
- Arritmia cardiaca
- síntomas de la menopausia
- TDAH
- Quemaduras y hemorroides (uso externo)
Algunos campos de aplicación se han investigado o se han investigado en estudios, en algunos casos con resultados positivos, por ejemplo en relación con el efecto ansiolítico de la pasiflora (p. ej., miedo a visitar al dentista y a los procedimientos dentales, ansiedad ante los exámenes).
También se dice que la pasiflora ayuda a prevenir el aumento de peso. Sin embargo, este efecto es, en el mejor de los casos, indirecto: las personas estresadas suelen tener niveles de azúcar en sangre fluctuantes, lo que conduce a un aumento de los antojos de comida. Como resultado, muchos aumentan de peso.
¡No intentes tratar enfermedades graves como la depresión o los trastornos de ansiedad por tu cuenta con plantas medicinales como la pasiflora! Busque siempre primero ayuda profesional y analice una terapia adecuada con un experto.
Ingredientes de flor de la pasión
Los ingredientes principales de la pasiflora son los flavonoides (incluidos los llamados glucósidos C de apigenina y luteolina). Aún no está claro exactamente qué componentes son responsables de los distintos efectos terapéuticos.
¿Qué efectos secundarios puede causar la pasiflora?
El uso de preparaciones de pasiflora en las dosis recomendadas generalmente se considera seguro. A veces te sientes somnoliento o mareado después de tomarlo. Esto debe tenerse en cuenta si no está tomando pasiflora como ayuda para dormir.
Rara vez se han descrito reacciones alérgicas.
Para obtener más información sobre los efectos secundarios de los preparados listos para usar que contienen pasiflora, consulte el prospecto o consulte a su farmacéutico.
¿Cómo se usa la pasiflora?
Las partes aéreas de la pasiflora, es decir, la hierba de la pasiflora (Passiflora herba), se utilizan con fines medicinales. De él se pueden obtener extractos secos (p. ej., para comprimidos, cápsulas) y extractos líquidos (para gotas). La hierba pasiflora también se puede utilizar para preparar té.
Preparaciones preparadas con pasiflora
En las farmacias se venden preparados preparados que contienen pasiflora y, a menudo, otras plantas medicinales como la valeriana, el lúpulo o la melisa. Los medicamentos a base de plantas (fitofármacos) tienen un contenido controlado de ingredientes activos y están oficialmente aprobados como medicamentos.
Flor de la pasión como té
Para un té de pasiflora, puedes comprar la hierba finamente picada en la farmacia. Cómo preparar té para adultos:
- Vierta 150 mililitros de agua hirviendo sobre aproximadamente dos gramos (1 cucharadita) de hierba de pasiflora.
- Deje que la infusión se infunda durante cinco a diez minutos y luego cuele.
Puedes beber una taza de té caliente de dos a cuatro veces al día. La dosis diaria promedio es de cuatro a ocho gramos de pasiflora.
Si quieres beneficiarte del efecto promotor del sueño de la planta medicinal, debes beber la última taza media hora antes de acostarte.
La hierba pasiflora también se puede combinar con otras plantas medicinales (como la melisa) para hacer té. También son prácticas las infusiones medicinales preparadas en bolsas filtrantes.
Lo que debes tener en cuenta al utilizar pasiflora
Hay algunas cosas a tener en cuenta al utilizar preparados que contienen pasiflora:
- Las mujeres embarazadas y en período de lactancia no deben tomar preparados que contengan pasiflora.
- Generalmente no se recomienda su uso en niños menores de 12 años.
- Si después de tomarlo se siente somnoliento o mareado, no debe conducir ni utilizar máquinas (esto también se aplica en particular a los preparados combinados con valeriana, lúpulo, etc.).
- No se sabe si la pasiflora interactúa con otros medicamentos. Como precaución, informe a su médico o farmacéutico de todos los medicamentos que esté tomando.
- El inicio de acción de la pasiflora depende, entre otras cosas, de la forma en que se tome la planta medicinal. En algunos casos, el efecto completo puede tardar algún tiempo en manifestarse.
Cómo obtener pasiflora y sus productos.
Puede obtener preparados de pasiflora, como preparados de té, cápsulas, tabletas y gotas, en farmacias y droguerías. Puede obtener información sobre cómo utilizar y dosificar correctamente los preparados en el prospecto correspondiente y en su médico o farmacéutico.
¿Qué es la pasiflora?
Hay varios cientos de tipos diferentes de pasiflora. La mayoría son nativas de las selvas tropicales y subtropicales de América Central, del Norte y del Sur, pero algunas especies también se encuentran en Australia, Nueva Zelanda y Asia.
Debido a sus flores inusuales, fueron objetos de colección populares para los botánicos de los siglos XVIII y XIX. Incluso hoy en día, las pasionarias siguen siendo valoradas como plantas ornamentales, por ejemplo la pasiflora azul (Passiflora caerulea).
De las numerosas axilas de las hojas brotan zarcillos retorcidos en forma de sacacorchos y tallos de flores de hasta ocho centímetros de largo, cada uno con una flor de hasta nueve centímetros de tamaño. Su llamativa estructura fue vista como un símbolo de la Pasión de Cristo, que dio nombre a la planta. Así, por ejemplo, el cáliz en forma de corona, de color azul blanquecino, simboliza la corona de espinas de Jesús y el color de la inocencia, mientras que los pétalos en forma de hilos representan las vestiduras rasgadas de Cristo.
Los tres estigmas del ovario son vistos como los clavos, los cinco estambres como las cinco llagas y las anteras como los instrumentos de golpe con los que Jesús fue clavado en la cruz.
