La belleza viene de adentro, pero en menopausia también piel seca, quebradizo pelo y granos. La culpa del "interior envejecimiento de la piel"Son los hormonas. "Con el inicio de menopausia, los concentración del sexo femenino hormonas disminuye. Dado que ayudan a las células a almacenar líquido, el contenido de humedad del piel y las membranas mucosas también disminuye durante menopausia”, Explica la Dra. Susanne Holthausen, médica del Techniker Krankenkasse (TK). Después del cambio hormonal, el piel también se renueva más lentamente, se vuelve más delgada, menos elástica y más susceptible a arrugas y lesiones. “Los cambios que trae la menopausia para piel y cabello No puede ser detenido. Pero el proceso puede ralentizarse e incluso compensarse en algunos casos ”, dice Holthausen. En primer lugar, es importante llevar a cabo un cuidado corporal especialmente minucioso, por ejemplo, con un lavado suave. lociones y cremas que contiene humedad y grasa. El facial sensible piel debe ser en crema al menos dos veces al día con un cuidado facial ligeramente graso y rico en humedad. Al ducharse, bañarse o lavarse las manos, el médico aconseja un lavado hidratante. lociones en lugar de deshidratar la humedad alcohol tinturas.
Beber mucho líquido
Muchas mujeres también subestiman sus necesidades de líquidos. Y aquellos que beben muy poco también se secan la piel. Por lo tanto, durante el período de cambio hormonal, las mujeres deben prestar especial atención a beber lo suficiente: de dos a tres litros al día, preferiblemente minerales. agua, infusiones de frutas o zumos. Los suaves masajes con cepillo, el aire fresco y las visitas a la sauna estimulan adicionalmente la sangre circulación de la piel y hacer el bien.
Sin embargo, los masajes faciales demasiado intensos tienen el efecto contrario, ya que eliminan la humedad de las células. Los tratamientos cosméticos también pueden ser un placer para la piel y el alma, pero solo tienen un efecto temporal. Cirugía cosmética, por otro lado, hay que considerarlo bien: “Las complicaciones siempre son posibles con las operaciones, e incluso el estiramiento no rejuvenece la piel, solo la reafirma”, advierte el médico de TK. Dichos procedimientos deben ser realizados, en todo caso, solo por especialistas con experiencia en cirugía plástica.
Precaución sol
A medida que envejecemos, la sensibilidad de la piel a la luz también aumenta. El pigmento de la piel melanina, que asegura el bronceado y protege contra bronceado, es producido por el cuerpo en cantidades más pequeñas que en el pasado, a medida que disminuye el número de células formadoras de pigmento. Por esta razón, extensos baños de sol y visitas a solariums, que también promueven el desarrollo de los llamados manchas de la edad - Debería ser tabú a más tardar con el inicio de la menopausia. En verano, sol cremas con un alto factor de protección solar, la ropa de manga larga, las bufandas y los sombreros de ala ancha ofrecen protección adicional.
Disminución de los niveles de estrógeno
La disminución de los niveles de estrógeno puede causar pelo perder su elasticidad, adelgazar o incluso caerse más. Para no poner más estrés en él, las mujeres no deben teñir sus pelo durante la menopausia y también abstenerse de la permanente. Además, terapia forestal estrógenos también puede ayudar, ya sea como cabello tónico o también en forma de tableta.
Sin embargo, Holthausen aconseja un enfoque crítico para las hormonas terapia forestal: “Un estudio estadounidense ha demostrado que la terapia con productos de reemplazo hormonal durante la menopausia conlleva mayores riesgos de lo que se suponía”, dice el médico. Según el estudio, ciertos preparaciones hormonales aumentar el riesgo de enfermedades como cáncer de mama, golpe, corazón ataque o trombosis. La Dra. Susanne Holthausen recomienda sopesar cuidadosamente los riesgos y beneficios de la hormona terapia forestal: "En última instancia, solo cada mujer puede decidir por sí misma cuánto limitar sus síntomas".
En cualquier caso, el experto en conocimientos tradicionales desaconseja tomar hormonas sólo como medida preventiva.
