Sinónimos
Latín: Musculi rhomboidei minores et majores
- Músculo pequeño en forma de pastilla: apófisis espinosas de la 1a a la 7a vértebra cervical
- Músculo grande en forma de diamante: apófisis espinosas de la 1a a la 4a vértebras torácicas
Función
Tanto el músculo de diamante grande como el músculo de diamante pequeño levantan el omóplato hacia arriba y hacia el centro cuando se tensa. Por lo tanto, apoyan la parte descendente de la músculo trapecio en su efecto. Además, los dos músculos rombo fijan la omóplato al maletero.
Dado que el músculo romboide (Musculus rhomboideus) no es visible desde el exterior, no se le presta mucha atención en entrenamiento de fuerza. El levantamiento de hombros es una buena forma de contraer el músculo. Puede encontrar más información y ejercicios detallados aquí en una descripción general del entrenamiento de fuerza.
