La prensa abdominal juega un papel importante en el cuerpo humano, ya que está involucrada en muchos procesos de expulsión. El hecho de que el cuerpo pueda activar la prensa abdominal se debe principalmente a los músculos abdominales y pélvicos y a la diafragma. Sin embargo, si la prensa abdominal se usa de manera incontrolada, el malestar y la enfermedad en el tracto digestivo puede resultar.
¿Qué es la prensa abdominal?
La prensa abdominal juega un papel importante en el cuerpo humano, ya que está involucrada en muchos procesos de expulsión. 'Prensa abdominal' es un término médico que se refiere al ejercicio de presión en el abdomen. La contracción de ciertos grupos de músculos crea una mayor presión en la cavidad abdominal. Los músculos involucrados en este proceso intraabdominal incluyen el abdomen y piso pelvico músculos y el diafragma. Mientras que la prensa abdominal provoca un aumento de la presión en la cavidad abdominal, todos los órganos se comprimen aquí. De esta forma, se expulsa el contenido de un órgano hueco. Este es el caso, por ejemplo, cuando las heces se expulsan del recto o cuando una futura madre empuja al niño fuera del útero durante el nacimiento. Dado que en el proceso natural de presión abdominal el músculos abdominales son los que más se utilizan, normalmente los ejercicios para entrenar estos mismos músculos también se denominan en alemán "prensa abdominal".
Función y tarea
En el cuerpo de una persona, la prensa abdominal se usa especialmente durante la defecación y el parto. El aumento de presión creado en el abdomen hace que la recto para activar la evacuación intestinal. Durante el parto, la prensa abdominal está relacionada con el parto, en el que la mujer intenta llevar al bebé al exterior presionando. Sin embargo, la prensa abdominal también juega un papel importante en otros procesos: tos, vómitosy estabilizar la columna cuando se aplica mucha fuerza. Gracias a la prensa abdominal, la columna vertebral se alivia hasta en un 50% de su carga durante el levantamiento de pesos pesados. Además, la prensa abdominal se activa cuando hay dificultades para orinar. En muchos casos, la producción de orina solo es posible con la ayuda de la prensa abdominal. Para asegurar una presión intraabdominal suficiente, el abdomen y piso pelvico los músculos se tensan ante todo. Otros órganos y grupos de músculos también están involucrados en la compresión abdominal. Por ejemplo, el cuerdas vocales se cierran durante la prensa abdominal. Los músculos respiratorios también se tensan para proporcionar resistencia a la glotis cerrada. Al mismo tiempo, una reducción del diafragma se activa. La activación de varios grupos de músculos es responsable de iniciar ciertos movimientos en primer lugar. Por lo tanto, para muchos procesos de movimiento en el cuerpo, el abdomen y piso pelvico los músculos deben trabajar juntos. En el caso de la prensa abdominal, estos incluso tienen que trabajar junto con otros grupos musculares para desencadenar la presión en el abdomen y aumentarla.
Enfermedades y dolencias
En el humano tracto digestivo, la prensa abdominal representa una de las condiciones para el vaciado intestinal completo. Sin embargo, si esto se usa demasiado, puede a su vez Lead a enfermedades o quejas del tracto digestivo. Este es el caso, por ejemplo, de hemorroides. Básicamente, las molestias intestinales crónicas no ponen en peligro la vida, pero pueden ser muy angustiantes para los afectados. A menudo sienten que su calidad de vida se ve gravemente afectada. Las condiciones de la hernia, estreñimiento y encopresis son solo tres ejemplos de una amplia gama de problemas intestinales. La hernia se refiere al paso de las vísceras abdominales a través de una abertura en la pared abdominal. Si la presión en el abdomen aumenta demasiado como resultado de la compresión abdominal, los órganos pueden presionarse contra los espacios en la pared abdominal. Por lo tanto, puede suceder que un órgano o incluso varios órganos se presionen en este espacio. A menudo, la prensa abdominal también causa la peritoneo abultarse hacia afuera. Esto crea un canal del que pueden emerger las asas intestinales. En general, esto condición es más común en hombres que en mujeres porque a menudo se les exige que realicen un trabajo físico pesado en el trabajo. Los síntomas se expresan tirando dolor en el sitio de la hernia. El irritado peritoneo también puede causar náusea y vómitos. En el caso de estreñimiento, también conocido como estreñimiento en la terminología médica, el vaciado intestinal solo es posible una vez en varios días o semanas. La persona afectada rara vez siente la necesidad de ir al baño. Ir al baño también puede convertirse en un esfuerzo agonizante para la persona cada vez. De hecho, la defecación es automática. Tan pronto como recto se llena, el ano abre todo por sí mismo. Ahora se utiliza la prensa abdominal para expulsar el contenido intestinal al exterior. Sin embargo, cualquiera que presione con demasiada fuerza a pesar de estreñimiento puede correr el riesgo de sufrir hemorroides. Estreñimiento y hemorroides a menudo están estrechamente relacionados. Los pacientes con hemorroides suelen tener una necesidad persistente de defecar a pesar de que no hay materia fecal. Este sentimiento lo tienta a esforzarse aún más. Esto a su vez conduce a un empeoramiento de los síntomas. La encopresis es la defecación de los niños a partir de los cuatro años, que ya han aprendido a defecar. Las causas de esto condición se cree que son psicológicos estrés o un retraso en desarrollo infantil. Esto último puede afectar tanto el desarrollo psicológico como físico del niño. No es raro que los niños experimenten dolor durante la defecación, como estreñimiento o hemorroides. Luego, el niño evita ir al baño o empujar hasta que ya no puede retener las heces y finalmente vacía los intestinos de manera incontrolable.
