Definición - ¿Qué es el endurecimiento muscular?
Un endurecimiento muscular es una tensión permanente de un determinado grupo de músculos o de un músculo individual. El endurecimiento puede ser agudo y durar solo unos minutos a horas, pero a menudo se vuelve crónico y dura varios días a semanas o incluso meses. El síntoma más común de endurecimiento muscular es dolor en el área afectada, pero también puede extenderse a las áreas circundantes. Para obtener información general sobre el dolor muscular y lo que puede significar, lea el siguiente artículo: Dolor muscular: ¡lo que debe considerar!
Causas del endurecimiento muscular
Las causas del endurecimiento muscular son múltiples. Ocurren con mayor frecuencia en la espalda, donde la mala postura es la causa más común. En particular, un estilo de vida frecuentemente sedentario y la falta de ejercicio provocan una mala regulación de los músculos y, por lo tanto, provocan una tensión permanente.
El endurecimiento de los músculos de los brazos y las piernas suele ocurrir debido a una sobrecarga aguda. Por ejemplo, el endurecimiento de los músculos de las piernas es común en correr. Ocurren principalmente cuando la persona en cuestión no calentar suficientemente.
Como resultado, los músculos aún no están bien provistos de sangre, lo que significa que no tienen suficientes nutrientes disponibles durante una carga pesada. Por lo general, este paso es suficiente para tensar los músculos, pero luego faltan las sustancias para liberar esta tensión y el músculo permanece tenso. Falta de nutrientes y falta de electrolitos. equilibrar también puede ser la causa del endurecimiento muscular.
En este caso, el músculo carece de sustancias que puedan aliviar la tensión. Tal deficiencia de nutrientes también puede ser causada localmente por trastornos circulatorios. Entonces los nutrientes existen en el cuerpo, pero no llegan a los músculos afectados.
Grave daño en el nervio es otra razón para el endurecimiento de los músculos. Los músculos reciben instrucciones permanentes para que se tensen.
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Síntomas asociados de endurecimiento muscular
Normalmente, el endurecimiento muscular se caracteriza por dolor en el área del músculo afectado. Las áreas circundantes también pueden tensarse reflexivamente para que el dolor puede extenderse. Esto es particularmente común en la espalda.
La espalda también puede verse afectada si el endurecimiento comenzó originalmente en el muslo y de ahí afectó la cadera y luego la espalda. En el caso del endurecimiento muscular, también se nota que el grupo de músculos afectados está prácticamente duro como una roca cuando se aplica presión. En la mayoría de los casos, el endurecimiento también se acompaña de limitaciones funcionales como la movilidad reducida.
Si, por ejemplo, trastornos circulatorios son la razón del endurecimiento, la falta de sangre la circulación en la piel puede notarse debido a la palidez. Daño en el nervio puede notarse en áreas sin sensación. El entumecimiento de una zona de la piel puede deberse a numerosos factores. El siguiente artículo le mostrará qué otras razones podrían estar presentes además de una debilidad muscular: Sordera: estas enfermedades pueden estar presentes
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