La rodilla es la articulación más grande y puede soportar cargas enormes. Por poco tiempo puede transportar hasta 1.5 toneladas. Sin embargo, muchas personas padecen osteoartritis-quejas relacionadas con la rodilla. Cuanto mayor sea el peso corporal, mayor será el riesgo de osteoartritis. A continuación, aprenderá cuáles son los riesgos como resultado del exceso de peso en las rodillas.
Dolor reumático en la rodilla.
Se estima que alrededor del diez por ciento de todos los alemanes saben lo que significa cuando cada movimiento se convierte en un tormento: sufren de enfermedades reumáticas dolor. Reuma (Griego) significa "tirar, desgarrar dolor”Y es un término colectivo para una variedad de enfermedades dolorosas muy diferentes del sistema musculoesquelético. Reuma puede ser causado por inflamación o por el desgaste constante. Se hace una diferenciación entre
- Tejido blando reumatismo, en el cual músculo, ligamentos, Tendones y bursa están dolorosamente alterados.
- Formas degenerativas de reumatismo, como osteoartritis.
Además, existen formas inflamatorias de reumatismo como el reumático fiebre y crónico artritis, que se caracterizan por inflamación de las articulaciones con rigidez, dolor e hinchazón
Medidas contra el reumatismo
La calidad de vida se puede reducir significativamente con reumatoide artritis. Si bien existen antirreumáticos eficaces drogas que reducen el dolor reumático, pueden causar síntomas de estómago úlceras y otros efectos secundarios con el uso prolongado.
Pero hay cosas que puede hacer para prevenir el desgaste de las articulaciones. Se sabe que siendo exceso de peso promueve la aparición de artrosis. Entonces, idealmente, debe intentar mantener un peso normal.
Artrosis, una enfermedad generalizada
ArtrosisLas quejas relacionadas (artrosis = desgaste de las articulaciones) son comunes y predominantemente en la columna, la rodilla y la cadera. articulaciones se ven afectados por estos cambios. Hay que tener en cuenta que el 75% de todas las personas mayores de 50 años tienen problemas con su articulaciones, que se debe al proceso de envejecimiento fisiológico. Solo los signos de desgaste tempranos o excesivos se consideran cambios patológicos.
El centro de gravedad desplazado sobrecarga las rodillas.
La rodilla es la articulación más grande y es extremadamente resistente. No obstante, las molestias relacionadas con la osteoartritis en la rodilla son muy comunes: casi el 25% de todas las personas con osteoartritis se quejan de dolor en la rodilla. articulación de la rodilla. Cuanto mayor es el peso, mayor es el riesgo de desarrollar artrosis - con exceso de peso siendo mucho más dañino para el articulación de la rodilla que a la cadera, por ejemplo.
En particular, truncal obesidad lugares excesivos estrés en toda la columna vertebral y extremidades inferiores. La equilibrar de la espalda y músculos abdominales se altera; como resultado, la región pélvica se inclina. Como resultado, el centro de gravedad se desplaza, lo que provoca una sobrecarga del articulación de la rodilla.
¿Cuáles son los síntomas?
Signos típicos de uso excesivo daño a la rodilla incluir un tirón doloroso o una punzada. Si la artrosis de la articulación de la rodilla ya está avanzada, el típico cartílago Se desarrollan ruidos de fricción (crujidos).
Otros factores que promueven el desarrollo del dolor de rodilla incluyen:
- Carga excesiva durante la actividad deportiva.
- Enfermedades metabólicas (diabetes: una de las posibles consecuencias de ser exceso de peso).
- Mala posición de las piernas
- Lesiones por accidentes
- Fracturas óseas no curadas adecuadamente
Las consecuencias de la osteoartritis son dolor, episodios de inflamación y engrosamiento y deformación, aunque la extensión varía mucho para cada articulación y cada etapa. La osteoartritis generalmente progresa en episodios. Los pacientes afectados experimentan períodos alternos (meses) sin síntomas e intervalos dolorosos.
Eliminando el dolor de la articulación con mayor facilidad
Dado que el exceso de peso conduce a un sobreesfuerzo mecánico del cartílago y es por tanto una posible causa de daño en la rodilla, el exceso de kilos debe ser cobertizo respectivamente. Actividades físicas regulares como nadar, el ciclismo y la gimnasia también juegan un papel fundamental como medida profiláctica contra “crujido en la rodilla".