Asintiendo con la cabeza: en este ejercicio tu equilibrar debe ser bueno. Además, la operación debe haber sido hace varias semanas. Párate en uno pierna y doble ligeramente la rodilla.
Permanece detrás de las puntas de tus pies. Ahora intente balancear los brazos alternativamente hacia adelante y hacia atrás. Debes tratar de mantener tu equilibrar y el flotante pierna no debe tocar el suelo.
Mantenga esta posición durante unos segundos y luego cambie la posición pierna. 2-5 pases. Continúe con el siguiente ejercicio.
