Duración y curso de una fibra muscular del hombro desgarrada
Tanto el curso como el tiempo hasta la curación completa de un fibra muscular desgarrada en el hombro depende en gran medida de la gravedad del daño. Cuanto mas músculo desgarrado fibras, mayor es el tiempo de curación. En general, sin embargo, se puede suponer que el pronóstico es bastante bueno en presencia de un hombro desgarrado. fibra muscular.
Inmediatamente después del inicio de un fibra muscular desgarrada en el hombro, es aconsejable tomar un descanso absoluto durante un período aproximado de 5 a 6 días. Durante este período, el hombro afectado no debe bajo ninguna circunstancia someterse a estrés. El tiempo después del cual se puede volver a cargar el hombro afectado depende de la extensión de la lesión.
El paciente afectado debe devolver lenta y gradualmente la articulación del hombro a su posición original después del período de descanso. La carga inicial del hombro no debe exceder de 15 a 30 minutos. Sin emabargo, dolor durante el entrenamiento no debe ocurrir bajo ninguna circunstancia.
En general, se puede suponer que el entrenamiento se puede reanudar después de una leve rotura del hombro. fibra muscular después de un período de tiempo mucho más corto que en casos más pronunciados. Tratamiento para un hombro desgarrado fibra muscular depende principalmente de la gravedad de la enfermedad. Sin embargo, los pacientes afectados siempre deben ser conscientes de que una mayor tensión en el hombro puede provocar lesiones graves.
Por esta razón, todas las actividades deportivas deben interrumpirse inmediatamente después de que aparezcan los primeros síntomas. Además, el tratamiento de un músculo desgarrado La fibra en el hombro debe iniciarse con prontitud. La primeros auxilios las medidas se basan en el llamado "esquema PECH".
Inmediatamente después del inicio de las quejas típicas, se pueden iniciar las siguientes medidas: El hombro afectado se puede enfriar con la ayuda de una almohadilla de enfriamiento o compresas frías. Idealmente, el enfriamiento no debe exceder un período de 15 a 20 minutos. Durante el enfriamiento, es particularmente importante que la almohadilla de enfriamiento nunca se coloque directamente sobre la superficie de la piel. El daño por frío se puede evitar envolviendo la almohadilla de enfriamiento en una toalla delgada y solo luego colocándola en el área afectada.
Además, la aplicación de un vendaje elástico (vendaje de compresión) puede ayudar a prevenir la acumulación de líquido en el área de los hombros. De esta manera, se puede influir positivamente en el proceso de curación y se puede reducir significativamente el tiempo para completar la recuperación. Si hay un fibra muscular desgarrada en el hombro, se debe consultar a un médico de inmediato e iniciar un tratamiento adicional.
La terapia médica para una fibra muscular del hombro desgarrada generalmente se administra con medicamentos. En particular, ingredientes activos que pueden usarse para aliviar dolor (p.ej ibuprofeno y diclofenaco) y también actúan contra los procesos inflamatorios en la zona del hombro afectado, son especialmente adecuados para el tratamiento de las fibras musculares del hombro desgarradas. En el caso de formas particularmente pronunciadas de músculo desgarrado Fibras en el hombro, algunos especialistas recomiendan un tratamiento de inyección.
Varios anestésicos locales o medicamentos homeopáticos se utilizan en este procedimiento. Además, inmovilizar los músculos con un vendaje de cinta puede ayudar a acercar las fibras musculares desgarradas de tal manera que puedan volver a crecer juntas más fácilmente. Los desgarros muy extensos de fibras musculares en el hombro, en los que se corta más de un tercio de la sección transversal de la hebra muscular, generalmente requieren tratamiento quirúrgico. Puede encontrar más información sobre este tema aquí: Vendaje de desgarros de fibras musculares
- Pausa: la actividad deportiva debe detenerse inmediatamente
- Hielo: el enfriamiento inmediato puede ayudar a influir positivamente en el proceso de curación.
- Compresión (compresión): aplicación de un elástico vendaje de compresión previene la hinchazón excesiva y ayuda a inmovilizar el hombro afectado.
- Elevación: elevar el hombro afectado por una fibra muscular desgarrada puede ayudar a aliviar la incomodidad y prevenir daños consecuentes.
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