Duración
A calambre vaginal puede ser de duración variable. Vaginal obstáculo Suelen ser eventos breves que remiten tan pronto como se detiene o detiene la penetración. Es muy común una duración de unos minutos.
En casos muy raros, sin embargo, vaginal obstáculo puede durar un período de tiempo más largo u ocurrir en medio de una relación sexual. Aquí también, relajación Las técnicas o un baño tibio suelen ayudar a aliviar el calambre. Rara vez hacen el obstáculo duran horas y por lo tanto son muy estresantes.
¿Cómo se puede solucionar un calambre vaginal?
A calambre vaginal es muy desagradable para la mujer en cuestión. A menudo conduce a dolor y sentimientos desagradables de miedo y vergüenza. Si ocurre durante las relaciones sexuales, también puede ser doloroso para la pareja.
¿Qué debes hacer si sufres de calambres vaginales? Si sufres de calambres vaginales en general, debes consultar a un ginecólogo de confianza y describir el problema en paz. Muchas mujeres conocen los mismos problemas, de los que nadie debería avergonzarse.
Junto con el ginecólogo, se pueden identificar las causas y se puede elaborar un plan de tratamiento. En la situación aguda de un espasmo vaginal, primero se debe mantener la calma y tratar de respirar con calma. Mental y física relajación es muy importante para que se pueda liberar el calambre.
Un baño tibio o una luz. masaje de los muslos o la parte inferior del abdomen también puede ayudar a aflojar el calambre y distraerse activamente de él. Si el calambre ocurre durante las relaciones sexuales, relajación también es muy importante en este caso. Uno debe decirle claramente y sin vergüenza a la pareja que el coito es doloroso y que la vagina tiene calambres.
Los abrazos y la manipulación suave también pueden ayudar a aliviar el calambre. Las relaciones sexuales deben interrumpirse en esta situación. Si esto no es posible y la pareja está literalmente atascada, es mejor llamar a un médico.
Magnesio para los calambres vaginales
Magnesio es un mineral que también realiza funciones importantes en el cuerpo humano. A magnesio la deficiencia puede provocar inquietud, calambres musculares e incluso arritmia cardiaca. Por esta razón, los foros a menudo contienen recomendaciones para tomar magnesio para los calambres vaginales.
Sin embargo, la eficacia del magnesio en este caso es muy dudosa. Los calambres vaginales generalmente no se pueden tratar tomando magnesio, ya que es muy poco probable que una deficiencia de magnesio sea la causa. Las causas son de naturaleza diferente y no se pueden remediar simplemente tomando magnesio.
