La vitamina C a menudo se toma por vía oral, es decir, como preparación oral. Es una de las dietas más populares. suplementos y su uso está muy extendido. Sin embargo, si las dosis son demasiado altas, puede causar diarrea. Este es particularmente el caso si se han ingerido dosis excesivas de la vitamina durante un largo período de tiempo. La cantidad de vitamina C que se debe tomar antes de que ocurra la diarrea también depende de la situación y el estado de salud de la persona interesada.
Causas
Diarrea puede ocurrir especialmente después de tomar grandes cantidades de la vitamina. Después de ingerir alimentos ricos en vitamina C o tomar tabletas en la cantidad recomendada, generalmente no hay de qué preocuparse. Solo una parte de la vitamina C ingerida puede absorberse a través de la pared intestinal.
Este es especialmente el caso cuando se toman grandes cantidades a la vez. La porción no absorbida de la vitamina ingerida permanece en el intestino. La vitamina C puede tener un efecto osmótico allí.
Por lo tanto, atrae agua hacia el intestino. La mayor cantidad de agua en el intestino hace que las heces sean más fluidas hasta que finalmente puede ocurrir la diarrea. Otros síntomas, como estómago problemas o náusea, también puede ocurrir. La vitamina C puede estar presente como un ácido y, por lo tanto, conducir a una ligera acidez del estómago. La cantidad de vitamina C que se puede tomar sin causar diarrea parece depender de la salud situación del interesado.
Diagnóstico
El diagnóstico de diarrea causado por la vitamina C se basa principalmente en la conexión entre la ingesta y los síntomas. Si la vitamina C es responsable de la diarrea, la diarrea debe comenzar después de que se hayan tomado dosis altas. Si no se toma más vitamina C, los síntomas también deberían desaparecer.
La cantidad de vitamina C ingerida también es una indicación importante, ya que la diarrea generalmente solo ocurre después de tomar dosis muy altas. El diagnóstico puede resultar más difícil, ya que la vitamina C a menudo se toma para tratar o prevenir enfermedades infecciosas. Si la persona ya estaba enferma antes de tomar vitamina C, a menudo no está claro si la diarrea fue causada por tomar vitamina C o por la enfermedad original. Diarrea puede ocurrir por muchas razones. Se debe consultar a un médico, especialmente si la diarrea dura más.
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