Diagnóstico
La piedra angular del procedimiento de diagnóstico para un bloqueo costal es, como suele ser el caso, la entrevista de anamnesis (toma del paciente historial médico) por el médico tratante. La propia naturaleza del dolor y el hecho de que el dolor puede reducirse cambiando de posición proporciona los primeros indicios de un bloqueo de la articulación costal. A esto le sigue una minuciosa examen físico para descartar otras posibles enfermedades y evaluar el alcance del bloqueo. Evaluaciones neurológicas, como probar el reflejos en los brazos, también forman parte de dicho examen. Finalmente, existe la posibilidad de consultar un procedimiento de imagen con una tomografía por resonancia magnética.
Pronóstico
A bloqueo de costillas normalmente se puede tratar bien con fisioterapia o terapia manual, de modo que los síntomas desaparezcan rápidamente después de una terapia exitosa. Entonces ya no es necesario un tratamiento de seguimiento o más medicación.
Duración
En la mayoría de los casos, un bloqueo de costillas dura poco tiempo y se libera de nuevo mediante un movimiento aleatorio. En la mayoría de los casos, la duración se limita, por tanto, a unos segundos o unos minutos. En algunos casos, sin embargo, el bloqueo de costillas El paciente no puede soltarlo o puede asumir una postura de alivio tan extrema que la costilla no se puede reposicionar en su posición original de la articulación. En este caso, permanecerá en su lugar hasta que un médico, fisioterapeuta o quiropráctico pueda proporcionar terapia o una solución.
Profilaxis
De forma profiláctica, es decir, para prevenir un bloqueo de la articulación de una costilla, es extremadamente importante fortalecer la espalda. El método de elección aquí es regreso a clases. Varios ejercicios de fortalecimiento realizados en casa o bajo la supervisión de un fisioterapeuta ayudan a fortalecer toda la musculatura de la espalda y a mantener su función protectora.
Además de los ejercicios de fortalecimiento, se extiende Los ejercicios también juegan un papel importante. Mantienen la musculatura flexible y permiten más espacio para moverse. Levantar y transportar con comodidad para la espalda asegura Costillas no están bloqueados al transportar cargas pesadas.
Si levanta algo pesado, se pone de rodillas para aliviar la espalda y luego se vuelve a enderezar con la espalda recta. Si deja la carga, también debe arrodillarse con la espalda recta y luego dejar la carga. En general, siempre debe asegurarse de trabajar ergonómicamente.
También en la oficina es importante evitar las malas posturas, que son provocadas por estar mucho tiempo sentado. El ejercicio regular y las actividades deportivas son factores de protección importantes para prevenir los bloqueos de las costillas.
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