Definición / Anatomía | Ejercicios de diástasis de recto

Definición / Anatomía

Se habla de diástasis del recto cuando el músculo abdominal recto diverge en su línea divisoria fibrosa. La músculos abdominales están unidos a una placa fibrosa de tejido conectivo, la linea alba. Se extiende desde el esternón En el correo electrónico “Su Cuenta de Usuario en su Nuevo Sistema XNUMXCX”. hueso púbico y se encuentra alrededor y entre los dos abdómenes del músculo abdominal recto (M. recto abdominal).

El oblicuo músculos abdominales irradian hacia la línea alba desde abajo. La pared abdominal anterior es bastante débil en esta parte, de modo que cuando los músculos se estiran, por ejemplo debido a exceso de peso or embarazo, se crea un espacio que ya no es estabilizado por los músculos que se separan. Esto puede extenderse desde el borde inferior de la esternón sobre el ombligo hasta el hueso púbico y puede tener hasta 10 centímetros de ancho.

A menudo, sin embargo, la región alrededor del ombligo se ve afectada. En reposo, la diástasis del recto generalmente se siente como un espacio tan ancho como un dedo. Particularmente bajo estrés (por ejemplo, levantar objetos), el punto débil puede hacer que los órganos se abulten, que luego se vuelven abultados debajo de la piel, especialmente con el esfuerzo.

Resumen

En la diástasis del recto, el recto músculos abdominales, el músculo recto del abdomen, se separan. El resultado es un espacio entre los músculos abdominales, que en el caso más extremo puede tener hasta 10 cm de largo, separados de los órganos solo por una delgada tejido conectivo estructura y la piel del tejido conectivo de la cavidad del órgano. Esto puede provocar la protrusión de partes de órganos.

Durante embarazo, el niño puede volverse visible como un contorno en el útero. En la diástasis del recto, los músculos se debilitan y su falta de apoyo puede dificultar el parto. La causa más común de diástasis del recto es embarazo.

Obesidad también puede conducir a la diástasis del recto. En la mayoría de los casos, un programa extenso de ejercicio regular para fortalecer los músculos abdominales ayuda a corregir la diástasis del recto. En raras ocasiones y solo en el caso de puentes de órganos complicados, la diástasis del recto se corrige quirúrgicamente suturando los músculos abdominales.