Curso de preparación al parto: Grandes beneficios
Varios estudios científicos demuestran que un curso de preparación al parto aporta grandes beneficios. Por ejemplo, una preparación específica para el parto puede fortalecer el bienestar físico y mental de las mujeres embarazadas, el requisito previo óptimo para un parto normal y sin complicaciones.
Ofertas de información en el curso de preparación al parto.
En un curso clásico de preparación para el parto, las mujeres embarazadas reciben información útil y se les ofrecen ejercicios:
- Información sobre el curso del embarazo y posibles complicaciones.
- @ Información sobre las etapas del nacimiento y posibles complicaciones.
- Posturas de parto y diversas opciones de parto, como el parto en el agua.
- Técnicas de relajación y respiración.
- Visita a la sala de partos
- Discusiones sobre preocupaciones y miedos con los instructores del curso e intercambio de experiencias con otras mujeres embarazadas.
- Información sobre posparto, lactancia, cuidado infantil.
- Consejos sobre cómo involucrar a familiares, amigos y vecinos
- Información sobre trámites y trato con autoridades.
Conciencia corporal
Mayor bienestar
Manejo de ansiedad
Los ejercicios físicos como la gimnasia durante el embarazo, que se ofrecen como curso de preparación para el parto, no sólo mejoran la forma física. Según estudios científicos, también ayudan a reducir la ansiedad, tanto en mujeres embarazadas como en mujeres no embarazadas.
Se buscan hombres
¿Desde cuándo curso de preparación al parto?
En principio, puedes empezar un curso de preparación para el parto muy pronto. Como regla general, se recomienda comenzar a partir de la semana 25 de embarazo. Pregúntale a tu matrona o ginecólogo y, si es posible, aprovecha junto con tu pareja para prepararte de forma óptima para el parto y el tiempo posterior realizando un curso de preparación al parto.
