Curso de la enfermedad
El curso de los mareos en el celo depende de la gravedad de los síntomas. Si el mareo como tal se percibe temprano y también se toma en serio, se pueden tomar suficientes medidas antes de que la circulación intente aún más contrarrestar el calor. Por lo tanto, el blindaje temprano del calor y la absorción de fluidos y electrolitos Es muy importante.
Si esto no se hace a tiempo, los mareos pueden provocar desmayos, lo que puede ser peligroso para los afectados por la caída y el deterioro de la circulación. Si ahora se practica deporte en un clima caluroso, la probabilidad de mareos aumenta rápidamente. Puede encontrar información detallada sobre esto aquí: Vértigo después de los deportes
Tratamiento / Terapia
El tratamiento del mareo en climas cálidos debe realizarse rápidamente para no sobrecargar la circulación innecesariamente. Por lo tanto, es extremadamente importante que los afectados sean sacados del calor lo más rápido posible y trasladados a un lugar más fresco. Cualquier prenda que sea demasiado ajustada o abrigada debe abrirse para que el cuerpo pueda enfriarse nuevamente sin ningún problema.
Por ejemplo, la persona afectada puede tomar un baño fresco. El hielo, las compresas frías o las compresas frías también pueden ser útiles. También es muy importante un suministro suficiente de líquido.
A menudo, las personas afectadas no solo carecen de agua, sino también electrolitos. Por tanto, los rociadores de agua mineral o zumo de frutas, por ejemplo, son especialmente adecuados para compensar rápidamente esta deficiencia. Dado que el mareo en climas cálidos es un signo de estrés en el cuerpo, debe escucharse en consecuencia. Por lo tanto, los afectados deben descansar durante un tiempo hasta que desaparezcan los síntomas. La circulación se puede apoyar adicionalmente con una posición acostada y levantando las piernas.
¿Qué hago si estoy embarazada?
En las mujeres embarazadas, el calor es una carga adicional para el cuerpo, ya que sangre la circulación generalmente tiene que funcionar mejor. Por tanto, es recomendable beber siempre lo suficiente, en verano se recomiendan unos 3 litros de agua al día. También debe asegurarse de tener un suministro suficiente de sal, ya que esta se excreta a través del sudor. La circulación se puede apoyar adicionalmente levantando las piernas. Asimismo, debe evitarse una estancia demasiado prolongada bajo el sol abrasador.
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