¿También a veces anhelas en vano el silencio, porque ya no puedes “oír” o no quieres oír el ruido cotidiano? ¿La música de los grandes almacenes o del ascensor te molesta de vez en cuando? ¿Eres uno del 70% de los alemanes que se quejan del ruido de la calle? ¿O tienes pocos problemas con el volumen, tal vez incluso te gusta la música disco a todo volumen? El Día Contra el Ruido tiene como objetivo concienciarnos y sensibilizarnos a la contaminación acústica y sus consecuencias. El ruido es un problema medioambiental grave. La exposición continua, pero también a corto plazo, al ruido puede tener una variedad de efectos negativos en las personas, que van desde la sensación de molestia hasta daños agudos o crónicos a las personas. salud.
Sabía usted que …
- ¿Casi todos los alemanes (80%) se ven afectados de alguna manera por el ruido?
- ¿Más de la mitad de la población se ve afectada por varias fuentes de ruido al mismo tiempo?
- ¿Más de un tercio de las personas en Alemania se sienten significativamente molestas por el ruido de la carretera?
- Aproximadamente una cuarta parte de los ciudadanos alemanes se ve afectada por el ruido del tráfico ferroviario
- Casi el 15% se siente significativamente perturbado por el ruido de los aviones.
- Después de todo, el 6.5% de los alemanes está muy molesto por el ruido de sus vecinos.
Ruido perturbador
Por supuesto, el ruido impide una buena comunicación y empeora. concentración. Esto puede notarse especialmente en el lugar de trabajo y cuando la fuente de ruido está muy cerca. La contaminación acústica también provoca trastornos del sueño y ejerce presión sobre el sistema cardiovascular.
Si la discapacidad persiste durante un período de tiempo más prolongado, puede Lead a pérdida de la audición (aproximadamente 14 millones de ciudadanos alemanes, aproximadamente el 15% de la población, tendencia al alza) o el temido el tinnitus (casi 3 millones de ciudadanos alemanes, el 4% de la población mayor de 10 años; tendencia al alza). No es necesario mencionar el hecho de que es difícil relajarse bajo una contaminación acústica constante y que la recuperación sufre.
7 consejos contra el ruido en la vida cotidiana
Las siguientes recomendaciones se pueden hacer con un esfuerzo muy pequeño, ¡pero ya tienen un efecto considerable! Por lo tanto, piense en todos los puntos en paz. Y considere si puede tomar uno u otro para corazón.
- No haga más ruido del que sea absolutamente necesario y evitable en determinadas circunstancias. Al hacerlo, respete el derecho de los demás a descansar.
- SIEMPRE use protección auditiva cuando sea obligatorio o aconsejable. Utilice solo productos con una función protectora óptima para este propósito. Antes de cada actividad, compruebe si necesita protección auditiva, por ejemplo, al cortar el césped, cortar la cola o hacer bricolaje.
- ¡Revisa los juguetes de tus hijos! - Las galletas saladas y las pistolas para asustar pueden causar daños auditivos importantes, ¡incluso con una exposición breve!
- Evite las actividades recreativas que lo expongan a altos niveles de sonido.
- Revise críticamente el volumen ajuste en su radio y televisor desde el que está expuesto al sonido a diario. Reconsidere sus hábitos: ¿Es necesario que la radio o la televisión estén en segundo plano?
- No use la bocina de su automóvil por diversión o por descuido.
- Haga que un profesional le revise la audición a intervalos regulares.
