Pronóstico
El mareo asociado con el consumo de alcohol generalmente solo dura hasta que todo el alcohol se ha metabolizado y eliminado del cuerpo. Como síntoma de resaca, el mareo puede persistir al día siguiente, pero suele desaparecer por sí solo. Una comida bien equilibrada por la mañana y una cantidad suficiente para beber harán que la circulación vuelva a funcionar rápidamente.
Profilaxis
El mareo es uno de los síntomas típicos de la resaca que pueden ocurrir después del consumo de alcohol. La mejor profilaxis es crear una buena base en forma de una comida rica en carbohidratos y grasas, como pizza, antes de beber alcohol. Debido al contenido de grasa de los alimentos, el alcohol se libera en el sangre más lentamente y los mareos ocurren con mucha menos frecuencia.
Una alternativa más saludable son por ejemplo pescados grasos en escabeche como las sardinas. Además, no debes consumir demasiado alcohol de una vez y beber un vaso de agua de vez en cuando. Esto evita la pérdida de líquido.
