Desde el punto de vista médico, una uña consiste en tejido muerto y reticulado, la queratina, que se compone de hasta 150 placas córneas superpuestas una encima de la otra. Si las placas ungueales no están suficientemente fusionadas en lugares individuales, las manchas blancas generalizadas en el uñas ocurrir. A menudo, estos son causados por lesiones externas, como golpes y, contrariamente a la creencia popular, solo en casos raros son signos de síntomas de deficiencia. "Deficiencia de hierro de hecho puede Lead a una mayor fragilidad de la uñas, pero por lo general todavía se nota a través de signos adicionales: constante fatiga, dolor de cabeza o debilidad ”, explica Schwormstedt. "Aquellos que comen un balance dieta no suelen faltar los necesarios vitaminas y minerales. Cuyo uñas, por otro lado, cambian, se decoloran o se deforman a pesar de una buena nutrición y cuidados adecuados, definitivamente deben consultar a un dermatólogo ”.
Consejos para unas uñas sanas y fuertes
- Para evitar astillas, es útil un baño de manos antes de acortar las uñas.
- Las limas son más suaves que las tijeras o las tijeras.
- ¡No corte ni lime las uñas redondas y no demasiado cortas, de lo contrario pueden crecer!
- ¡Quita las manos de las cutículas!
- Los esmaltes y endurecedores de uñas deben usarse, si es que se usan, solo con moderación, porque no solo secan las uñas, sino que también pueden desencadenar alergias. A menudo también contienen formaldehído, que se sospecha que causa células cancerosas.
- Esmalte de uñas Los removedores también suelen contener sustancias patógenas, como acetona. Alcohollos removedores a base de aceite son los más suaves. Con una bola de algodón empapada con ella, el barniz debe suavizarse durante unos segundos y luego limpiarse en la dirección de la punta de la uña. Después de eso, una rica crema de manos proporciona humedad a las uñas.
- Si tienes sensible piel y contacto frecuente con agua, como cuando se enjuaga o trabaja en el jardín, se recomienda el uso de guantes. Aquellos que tienen áreas inflamadas en los dedos deben usar guantes desechables para estas tareas.
- Receta casera “baño de manos”: un baño en jugo de limón o tibio aceite de oliva hace que las uñas blandas sean resistentes.
