¿Puede el estrés desencadenar la intolerancia a la histamina? | Intolerancia a la histamina

¿Puede el estrés desencadenar la intolerancia a la histamina?

Es bastante improbable que un histamina la intolerancia se desencadena solo por el estrés. Se sabe que el estrés libera el propio cuerpo histamina. Sin embargo, se trata de cantidades bastante pequeñas, que normalmente no deberían desencadenar ningún síntoma.

Sin embargo, el estrés puede ser un componente de refuerzo. La causa de histamina La intolerancia es la presencia insuficiente de la enzima diaminooxidasa (DAO). Esta deficiencia se basa en un trastorno metabólico y no puede ser causada por el estrés. Sin embargo, si las personas con una deficiencia de esta enzima toman histamina, no se puede descomponer lo suficiente y se pueden desarrollar síntomas debido a la alta concentración de histamina. En esta situación, el estrés puede tener un efecto de refuerzo, ya que conduce a una mayor liberación de histamina.

¿Qué tienes que tener en cuenta a la hora de hacer deporte?

Durante los deportes, el cuerpo sufre una reacción de estrés, especialmente cuando se realiza un esfuerzo excesivo. Esto hace que se libere la propia histamina del cuerpo. Al dilatar el sangre vasos, la histamina se puede propagar bien y posiblemente provocar síntomas.

Por otro lado, el deporte ayuda a reducir el estrés diario y tiene un efecto positivo en todo el cuerpo. Por lo tanto, uno no debe abstenerse de hacer deporte, sino simplemente asegurarse de evitar un gran esfuerzo excesivo. La cantidad de deporte que tolera el cuerpo varía mucho de persona a persona y debe probarse.

Prueba de intolerancia a la histamina

Existen diferentes métodos para detectar intolerancia a la histamina, pero no existe una recomendación uniforme de un procedimiento de prueba específico. Las pruebas se realizan mejor en consulta con un médico. El método más común, y probablemente el que menos esfuerzo implica, es el llamado de eliminación. dieta con, si es necesario, la siguiente prueba de provocación. En esta prueba, se evitan durante algún tiempo los alimentos con alto contenido de histamina.

Después de algún tiempo, se puede utilizar una provocación, en este caso la ingesta controlada de alimentos que contienen histamina, para determinar si un intolerancia a la histamina está presente. Alternativamente, se puede probar la actividad de la enzima que normalmente es responsable de la degradación de la histamina. Esto se puede hacer por medio de un sangre prueba o examinando el intestino delgado por medio de un biopsia. Menos significativos son los exámenes que examinan las heces u orina en busca de histamina o sus productos de degradación. Se debe disponer de supervisión médica para todas las pruebas y se debe prestar especial atención a si es deseable abstenerse de utilizar productos que contengan histamina en la prueba elegida o si el resultado puede estar falsificado.