El disfrute de la lectura en las horas de la noche a menudo se ve empañado por el temor a daños a largo plazo en los ojos. Sin embargo, esta preocupación es infundada, como muestra un examen más detenido del proceso visual en la oscuridad. Hay dos tipos diferentes de receptores de luz (fotorreceptores) en el retina del ojo. Los bastones son muy sensibles a la luz y son responsables de la visión nocturna, y los conos se utilizan para la visión del color.
El violeta visual se convierte
Cuando la luz cae sobre el retina del ojo se absorbe y la púrpura visual (rodopsina) se transforma químicamente y ya no está disponible para el ojo hasta que se regenera. Esta regeneración solo es posible cuando los ojos están cerrados o cuando no puede caer más luz sobre la retina.
Otro requisito previo para la regeneración del púrpura visual es un suministro suficiente de provitamina A (beta-caroteno), que se encuentra principalmente en las zanahorias, repollo y espinacas. Una deficiencia de vitamina Incluso puede causar la noche cegueracorneal inflamación o sequedad del ojo.
Conclusión
Leer al anochecer sí Lead a una mayor degradación visual del púrpura, pero no da como resultado un daño a largo plazo porque el púrpura visual se regenera. Sin embargo, no es recomendable conducir un automóvil después de leer en la oscuridad, ya que la cantidad de púrpura visual y, por lo tanto, la agudeza visual pueden haber disminuido durante la noche. A la mañana siguiente, sin embargo, los ojos vuelven a estar completamente funcionales, ya que el púrpura visual se ha reconstruido por completo durante el sueño.
