¿Cuánto tiempo duerme un bebé de un tirón?
La duración del sueño en una sola pieza aumenta a medida que el bebé se desarrolla. Se dice que en las primeras semanas, la duración del sueño de un bebé recién nacido es de unas 4 horas seguidas. A partir de los tres meses, el bebé duerme aproximadamente 5 horas seguidas.
En algunos casos, la duración también puede llegar a las 6-8 horas seguidas. A partir de un año, el bebé es un niño pequeño. El sueño de un niño pequeño a menudo tiene lugar sin despertarse por la noche. La duración del sueño es aproximadamente de 11 a 13 horas.
Necesito dormir
- En las primeras semanas, el bebé tiene una gran necesidad de dormir. Son unas 18 horas al día, por lo que el sueño siempre se hace añicos y no se hace distinción entre el día y la noche. - Después de aproximadamente 4 a 6 meses, la noche y el día se pueden distinguir del bebé.
La duración diaria del sueño ahora también disminuye lentamente mientras que los períodos de sueño individuales duran más. - Después de los 6 a 12 meses, los niños duermen predominantemente por la noche. La duración del sueño nocturno es de aproximadamente 11 horas.
Durante el día, sin embargo, también hay pequeñas siestas, que duran entre 1 y 2 horas y suelen tener lugar dos veces al día. - En el 2º año de vida, el sueño de los niños ahora se limita a unas 13 horas. De esto, se utilizan 11 horas de sueño para la noche y dos horas para la siesta. - En el 3er año de vida, el tiempo de sueño nocturno es de solo unas 12 horas y a menudo se omite la siesta del mediodía.
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