Apoyo adecuado a pesar de la impotencia
Prestaos atención y respeto unos a otros. Trátese a usted mismo y al moribundo con respeto. No importa en qué estado se encuentre, quiere que lo tomen en serio, lo traten con dignidad y no lo traten con condescendencia, como cualquier persona sana.
Sigue el camino – infórmate
Considérate un compañero en el camino del moribundo. No se puede quitarle el moribundo a la persona en cuestión, pero sí se le puede tomar de la mano. Para ello, lo mejor es informarse sobre la muerte y todo lo que conlleva, por ejemplo sobre los siguientes temas:
- la enfermedad y sus posibles tratamientos (incluidas terapias complementarias y cuidados paliativos)
- donde puedes obtener una segunda opinión
- qué medicamentos recibirá la persona afectada
- qué efectos secundarios pueden ocurrir como resultado del tratamiento
- a quién puedes llamar en caso de emergencia
- cómo llenar un testamento vital
- cómo liquidar una herencia
Cuanta más información recopile, mejor podrá ayudar a la persona a tomar decisiones importantes. Por ejemplo, puede ayudarlo a decidir a favor o en contra de un tratamiento en particular. O con la pregunta de en qué circunstancias le gustaría renunciar a medidas que prolongen la vida.
Los familiares de los moribundos a menudo tienen que proporcionar apoyo organizativo. Hay muchas cosas que una persona moribunda ya no puede hacer por sí misma. Es posible que tengas que ocuparte de la casa por él, llevarlo en coche a las citas con el médico, conseguirle sus medicamentos con regularidad u organizar su atención.
Las pequeñas cosas de repente significan mucho
- Cocínale su comida favorita.
- Disfruta con él de hermosos recuerdos.
- Rasque su cabeza o masajee sus pies.
- Basta escucharlo hablar sobre la infancia.
- Escuchen música juntos.
- Tomarse de las manos mientras mira televisión.
- Abre las ventanas y escucha el canto de los pájaros.
- Jueguen juntos al parchís.
A veces sólo la resistencia ayuda
Pero por mucho que hagas, el último momento de una persona siempre será difícil. La ira, la irritabilidad, la desesperanza y el dolor seguramente se abrirán paso en ocasiones. No hay solución para esto; es parte de decir adiós. Entonces es cuestión de aguantar y soportarlo.
No agotar completamente la batería
Aunque tu atención se centra principalmente en las necesidades de la persona moribunda, también debes prestarte atención a ti mismo. Los signos de estar abrumado incluyen
- Irritabilidad y arrebatos de ira.
- Dolores de cabeza @
- Trastornos del sueño
- Mareo
- palpitaciones
- falta de apetito
- diarrea
- la sensación de querer huir
Por lo tanto: Recarga tu batería de vez en cuando. Sólo tú puedes saber qué te da más energía. ¿Qué te gustaba hacer antes? Si no se te ocurre nada que te haga sentir bien, prueba diferentes cosas hasta encontrar la adecuada. Aquí hay unos ejemplos:
- Reunirse con los amigos.
- Hable con alguien que pueda identificarse con sus inquietudes.
- Regálate una siesta por la tarde.
- Ten una tarde de spa.
- Sal al aire libre.
- Lee un buen libro.
- Sal a almorzar.
- Enciende una vela en la iglesia.
No se exija estar ahí las 24 horas del día, los 7 días de la semana para la persona por la que está en duelo; también puede tomarse un tiempo para distraerse y divertirse. Además, es posible que necesite algo de tiempo para afrontar su pena y otros sentimientos. Al fin y al cabo, no sólo la persona afectada está pasando por un momento difícil, sino que usted también se encuentra en una situación especialmente estresante.
