Una contusión del Costillas generalmente es causado por un traumatismo contundente en el tórax, es decir, un impacto contundente y violento en la caja torácica desde el exterior, que daña el tejido pero no conduce a una fractura of Costillas. En general, sin embargo, una contusión del Costillas causa más dolor y suele tardar más en sanar que las fracturas costales. Además, en el caso de un contusión de costilla, se debe intentar aliviar el área dañada tanto como sea posible o no ejercer ninguna presión. Particularmente durante el sueño, cuando está acostado sobre el lado afectado, puede haber mucha presión, lo que irrita aún más la zona afectada. En este caso puedes ayudarte con una almohada grande que colocas detrás de tu espalda para que no cambies de posición durante el sueño.
Aplicación Frío y calor en caso de contusión en las costillas
Inmediatamente después del trauma, uno debe mantener la parte superior del cuerpo lo más quieta posible y evitar los deportes de contacto. Al evitar el movimiento en el área lesionada durante 12-24 h, se puede reducir el sangrado que puede ocurrir después de un contusión de costilla debido a heridos vasos. Enfriar el área afectada puede aliviar la dolor y reducir la hinchazón.
Las compresas frías o las almohadillas de enfriamiento son adecuadas para este propósito, pero nunca deben colocarse directamente sobre la piel. Siempre debe haber un trozo de tela entre la piel y la almohadilla de enfriamiento, de lo contrario el frío puede causar congelación en la superficie de la piel. Para tratar la hinchazón más rápido, la almohadilla de enfriamiento también se puede unir a la superficie del cuerpo con luz (!)
presión. Por ejemplo, puede tomar un vendaje o un vendaje y colocar la almohadilla de enfriamiento en el pecho. En general, es más probable que el frío sea útil en lesiones agudas, ya que provoca la sangre vasos contraerse, lo que da como resultado una reducción del flujo sanguíneo y, por lo tanto, alivia las reacciones inflamatorias, reduce la hinchazón y hace que el dolor disminuir.
El agente refrescante solo debe aplicarse en la zona afectada durante unos 30 minutos, ya que la exposición prolongada al frío también puede provocar daños en la piel. El calor, por otro lado, suele ser más eficaz para las molestias crónicas. Sin embargo, en el caso de un contusión de costilla, después de que la fase aguda haya remitido, es decir, después de unos 2-3 días, se puede intentar aplicar calor al área dañada. Esto mejora el local sangre la circulación, las toxinas o los productos de degradación se pueden eliminar mejor y se acelera la curación. Sin embargo, si el dolor se intensifica por el calor, por ejemplo porque el aumento sangre la circulación crea una presión más alta, es mejor enfriar el área durante unos días.
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