La termogénesis es la producción de calor en el cuerpo, como se hace en la termorregulación para mantener la temperatura corporal. La termogénesis ocurre en el músculo o en el tejido adiposo marrón. La termogénesis disminuida y aumentada puede tener graves consecuencias para el cuerpo.
¿Qué es la termogénesis?
La termogénesis es la producción de calor en el cuerpo, como se hace en la termorregulación para mantener la temperatura corporal. El cuerpo humano está constantemente en procesos de intercambio de calor con el medio ambiente. Estos procesos se denominan termorregulación y garantizan la constancia de la temperatura corporal. La temperatura corporal constante proporciona temperaturas de trabajo ideales para los procesos corporales. En temperaturas altas y bajas fuertemente cambiantes, por ejemplo, el sangre ya no podría fluir y los tejidos corporales morirían debido a la falta de oxígeno. Para mantener una temperatura corporal constante, por ejemplo, cuanto más altas son las temperaturas exteriores, más calor descompone una persona. Del mismo modo, produce calor cuando es frío fuera de. La producción de calor del cuerpo se conoce como termogénesis y tiene lugar principalmente como parte de los procesos metabólicos. Por ejemplo, el calor se produce inevitablemente como un subproducto de metabolismo energético, actividad muscular y digestión. En este contexto, se distingue entre termogénesis muscular, bioquímica y posprandial. Dependiendo de la temperatura ambiente, el calor producido durante la termogénesis se almacena o se libera para mantener la temperatura corporal.
Función y tarea
Muchas especies animales tienen mecanismos especializados de termorregulación. La producción de calor generalmente corresponde a la termogénesis muscular y bioquímica. En los músculos esqueléticos, se genera calor durante el trabajo, aumenta el tono muscular y frío temblando. Rara vez la eficiencia del músculo esquelético supera el 20 por ciento. Por lo tanto, la mayor parte de la energía del trabajo físico se convierte en calor. En el cuerpo, esto da como resultado un calentamiento si no se libera el calor. Si tensa los músculos en un frío medio ambiente y así elevar el tono muscular, se genera calor en el cuerpo. Este principio es crucial para el escalofrío de la termorregulación, que protege al organismo del enfriamiento hasta cierto punto. El temblor visible de los músculos es característico del tono muscular elevado. Los escalofríos son iniciados automáticamente por el cerebro en ambientes fríos para mantener la temperatura corporal a pesar del frío. Los músculos activados se contraen, con simultáneo contracciones de grupos musculares agonistas y antagonistas. En los movimientos fisiológicos, la activación simultánea de agonistas y antagonistas es inconcebible en otras circunstancias. La potencia térmica alcanzada por los escalofríos puede oscilar entre 320 y 400 vatios. Este valor es aproximadamente cinco veces el valor de la tasa metabólica basal de calor. Desde el punto de vista energético, los verdaderos escalofríos de frío son un trabajo duro y, por lo tanto, pueden mantenerse durante un máximo de dos horas. La termogénesis bioquímica debe distinguirse de esta generación de calor muscular. En reposo, los seres humanos generan una tasa metabólica basal de calor corporal como parte de la termogénesis basal. Cuando aumenta la tasa metabólica, se produce la termogénesis. Por lo tanto, cuando sea necesario para mantener la temperatura corporal, el cuerpo quemaduras adicional ácidos grasos para generar calor en el hígado y tejido adiposo pardo. La termogénesis en el tejido adiposo no está relacionada con la síntesis de ATP y, por lo tanto, es más eficaz. La actividad de la proteína termogenina productora de calor se inicia en el tejido adiposo marrón por fuertes estímulos de frío. Este tipo de producción de calor debe distinguirse de la termogénesis posprandial, que se produce durante la digestión. La energía se utiliza para la ingesta de alimentos, la descomposición, el transporte y el almacenamiento de nutrientes. La tasa metabólica basal del calor aumenta para mantener la temperatura corporal inmediatamente después de la ingesta de alimentos. Todos los tipos de termogénesis son un medio importante para adaptarse a las temperaturas externas cambiantes. Los escalofríos, y por lo tanto la termogénesis muscular, se inician más rápidamente después de un descenso de temperatura. Los procesos bioquímicos tardan más en adaptarse a la caída de temperaturas.
Enfermedades y dolencias
La disminución de la actividad de la termogénesis puede promover obesidadUna tasa metabólica basal reducida suele caracterizar el consumo de energía de exceso de peso personas. Esta baja rotación está determinada en gran medida genéticamente. Sin embargo, la termogénesis reducida por falta de actividad física es un parámetro igualmente decisivo. La tasa metabólica basal del cuerpo humano está estrechamente relacionada con el músculo. masa, que también se conoce como masa libre de grasa. Cuanto mas musculo masa hay en el cuerpo, cuanto mayor es la tasa metabólica basal de energía debido a la termogénesis, incluso en reposo. En este sentido, desarrollar músculo masa siempre ayuda a quemar grasas. Del mismo modo, la falta de ejercicio, incluso en reposo, favorece una disminución de la tasa metabólica basal con baja termogénesis. La medida en que las personas con patología obesidad han reducido la termogénesis debido a factores nutricionales aún no se ha determinado de manera concluyente. La termogénesis en frío se ha descubierto ahora como un medio de la industria de la pérdida de peso. Además de aumentar la quema de grasa, la exposición selectiva al frío y la termogénesis que induce pueden mejorar la sistema inmunológico, aumentar la hormona equilibrarmás bajo sangre azúcary reducir los antojos. En este contexto, ya se ha experimentado con duchas frías, baños fríos e incluso baños helados. La termogénesis también juega un papel en las dietas. Por ejemplo, las dietas inadecuadas pueden disminuir la actividad de la termogénesis. Las alteraciones de los procesos termogénicos también se pueden detectar en el contexto de muchos trastornos metabólicos o enfermedades de la tiroides. El aumento de la termogénesis está presente, por ejemplo, en el contexto de hipertiroidismo. Además de un aumento en la tasa metabólica basal, en esta enfermedad se produce un aumento de la temperatura corporal. La sudoración y la hipersensibilidad al calor caracterizan el cuadro clínico. Análogamente, en hipotiroidismo hay una reducción de la termogénesis. Disminuyen la tasa metabólica basal y la temperatura corporal. La sensibilidad al frío y un empeoramiento de la capacidad para adaptarse a los cambios de temperatura pueden ser síntomas concomitantes en pacientes con hipotiroidismo.
