Terapia de sobrepeso | Sobrepeso y psicología

Terapia de sobrepeso

El enfoque terapéutico moderno para tratar obesidad Debe tener en cuenta el conocimiento actual de este trastorno. Simplemente no es suficiente prohibir que un paciente obeso coma y asustarlo con historias de hipertensión y corazón ataques. La terapia actual debe llevarse a cabo en diferentes etapas, que idealmente se complementan entre sí.

• Informar al paciente sobre las causas de su trastorno.
• Objetivos realistas
• Hábitos alimenticios
• Hábitos alimenticios
• Movimiento

Reconocimiento

La mayoría de obesos (exceso de peso) las personas llevan consigo una imagen de sí mismos y de su trastorno, en la que generalmente se ven a sí mismos como los culpables de su trastorno. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, esto no es del todo cierto. Por supuesto, no es nada beneficioso si un paciente solo come comida chatarra y evita cualquier tipo de ejercicio, pero es igualmente incorrecto etiquetar un exceso de peso persona per se como un glotón perezoso.

La verdad se encuentra (como suele ocurrir en nuestro hermoso mundo, que no es ni completamente negro ni completamente blanco) en el medio. La tarea del terapeuta es explicar toda la gama de causas al paciente para trabajar en su actitud hacia sí mismo. El mensaje aquí debería ser que gran parte de lo que constituye obesidad (siendo exceso de peso) no es culpa del individuo, sino que este destino no es de ninguna manera algo que uno simplemente deba aceptar. La mayoría de los pacientes obesos que acuden a una terapia de este tipo ya han pasado por una serie de dietas fallidas y, por lo tanto, a menudo han dejado la marca del fracaso en sí mismos. Mediante el esclarecimiento honesto y científico de la perturbación debería tener éxito ahora una reorientación hacia la causa y un nuevo impulso de motivación para dar.

Objetivos realistas

Si el paciente ha desarrollado una motivación para una terapia a través de este primer paso, el siguiente paso es determinar los objetivos de la terapia. Desafortunadamente, la motivación o la sobremotivación a menudo llevan al paciente a establecer metas inalcanzables, que casi con certeza fracasarán. (por ejemplo, la reducción de peso de 120 a 70 kg en medio año). Tal fracaso ahora puede destruir la motivación recién creada y finalmente conducir a un aumento de peso (pensamiento en blanco y negro) al abandonar por completo el intento de reducción de peso. Con respecto al peso objetivo, existen valores de referencia que suponen que es razonable reducir el peso inicial en aproximadamente un 15%.