Plan de entrenamiento
Introducción Para poder completar el entrenamiento deportivo de forma eficaz y exitosa, se requiere una planificación óptima, a largo plazo y adecuada. Muchos deportistas recreativos y deportistas ambiciosos buscan cada vez más el asesoramiento profesional de un entrenador personal para alcanzar sus objetivos deportivos de forma más rápida y segura. Un plan de entrenamiento diseñado individualmente es útil en deportes de resistencia ... Plan de entrenamiento
