Introducción El Ayurveda de 3500 años es el sistema escrito de salud y curación de la India. La comida se juzga por su calidad energética y su sabor se asigna a los cinco elementos aire, fuego, tierra, agua y éter (el universo). Las personas se dividen en tres tipos de constitución según sus características, físico, etc.: Kapha, Pitta ... La dieta Ayurveda
¿Cuánto puedo / debo perder peso con esta forma de dieta? Una dieta ayurvédica es muy rica en vegetales y utiliza legumbres en lugar de grasas animales, por ejemplo. Los carbohidratos también se eliminan en gran medida de la dieta, lo que puede provocar una rápida pérdida de peso corporal en muchas personas con sobrepeso. Dado que las calorías no juegan ningún papel ... ¿Cuánto puedo / debo perder peso con esta forma de dieta? | La dieta Ayurveda
¿Cómo puedo evitar el efecto yo-yo con esta dieta? Como ocurre con cualquier dieta, el éxito depende del comportamiento nutricional una vez finalizada la dieta. Aquellos que han logrado reducir su peso también han reducido su tasa metabólica basal. Como resultado, el cuerpo necesita menos calorías que antes. Sin embargo, esos ... ¿Cómo puedo evitar el efecto yo-yo con esta dieta? | La dieta ayurveda
