Introducción En los fríos meses de otoño e invierno, muchas personas se resfrían. Los atletas ya están ardiendo para comenzar a entrenar nuevamente después de un descanso de recuperación. Los atletas que han tratado sus resfriados con medicamentos deben dejar pasar al menos dos días sin medicamentos y sin síntomas antes de comenzar a hacer ejercicio nuevamente. Cuando llegue el momento ... Deporte después de un resfriado
¿Qué debes tener en cuenta al hacer deporte después de un resfriado? Una vez curado un resfriado, a todos los deportistas les gustaría volver a entrenar lo antes posible. Sin embargo, hay que contar con algo de tiempo libre. Además, el programa de entrenamiento solo debe aumentarse lentamente y debe llevarse a cabo con una carga máxima ... ¿Qué debes tener en cuenta al hacer deporte después de un resfriado? | Deporte después de un resfriado
¿Qué tan peligroso puede ser si hago deporte a pesar de tener un resfriado? Debido a la enfermedad, el cuerpo está ocupado luchando contra los gérmenes y no es tan eficiente como de costumbre. La tensión puede intensificar síntomas como tos y rinitis. En el caso de la fiebre, la circulación suele estar tan tensa que ... ¿Qué tan peligroso puede ser si hago deporte a pesar de tener un resfriado? | Deporte después de un resfriado
