Ácidos Grasos Omega 6

Ácidos grasos omega-6: alimentos

Recomendación de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE): mujeres y hombres de cualquier edad, así como mujeres embarazadas y en período de lactancia: 2.5 [en% de energía diaria] Los ácidos grasos omega-6 más importantes son: Ácido linoleico (LA) Gamma- ácido linolénico (GLA) Ácido dihomo-gamma-linolénico (DHGLA) Ácido araquidónico (AA) Recomendación de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE). Ácido linoleico … Ácidos grasos omega-6: alimentos

Ácidos grasos omega-6: ingesta

Las recomendaciones de ingesta (valores de referencia DA-CH) de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) que se presentan a continuación están dirigidas a personas sanas de peso normal. No se refieren a la oferta de enfermos y convalecientes. Por lo tanto, los requisitos individuales pueden ser más altos que las recomendaciones de ingesta de DGE (p. Ej., Debido a hábitos dietéticos, consumo de estimulantes, medicación a largo plazo, ... Ácidos grasos omega-6: ingesta