¿Cuándo puede una mujer quedar embarazada?
Las niñas pueden quedar embarazadas tan pronto como sus hormonas las lleven a la madurez sexual. Hoy en día, esto sucede mucho antes que con nuestros abuelos y bisabuelos. Por ejemplo, hoy en día muchas niñas podrían quedar embarazadas con poco menos de once años de edad (los niños también maduran sexualmente cada vez antes).
Pero incluso si una adolescente o una mujer joven aún no ha tenido su primer período, debe utilizar anticonceptivos. En teoría, ella puede estar justo antes de su primera ovulación y así quedar embarazada: los espermatozoides son viables en el cuerpo femenino durante algún tiempo.
Por cierto, lo mismo se aplica a las mujeres que se acercan a la menopausia: no se descarta al cien por cien el embarazo. Sólo cuando la menstruación ha estado ausente durante más de un año existe una alta probabilidad de que ya no se produzca la ovulación y entonces ya no se podrá quedar embarazada. En ocasiones, un análisis hormonal realizado por el ginecólogo puede aclarar esto.
¿Cómo quedo embarazada?
Incluso la fusión de óvulo y espermatozoide no garantiza necesariamente el embarazo. El óvulo fertilizado también debe llegar a la cavidad uterina e implantarse de manera estable. En el mejor de los casos, el revestimiento del útero ya se ha preparado para el óvulo.
Por lo tanto, para poder quedar embarazada se necesitan numerosos pasos cuidadosamente coordinados.
Vídeo: Querer tener hijos: Cómo quedar embarazada más rápido
¿Cuándo es el mejor momento para quedar embarazada?
Una vez al mes, aproximadamente cada 28 días, un óvulo madura en el cuerpo de una mujer. Por lo tanto, sólo puedes quedar embarazada en los días fértiles. Se trata de la ovulación, que comienza aproximadamente 14 días después del primer día de su último período. A veces, la ovulación se produce unos días después; las diferencias individuales son bastante posibles. Si el óvulo explota, significa que el óvulo sale del ovario. Entra en las trompas de Falopio y es capaz de fertilizarse durante aproximadamente 24 horas.
Quedar embarazada a los 35 años o más
La mejor edad para quedar embarazada es entre los 20 y los 30 años. A partir de los 30 años la fertilidad de la mujer disminuye y con ella la probabilidad de quedar embarazada. También aumenta el riesgo de aborto espontáneo o malformación del embrión. El problema de la edad afecta a las mujeres un poco antes, pero los hombres también deben esperar que su fertilidad disminuya con la edad, comenzando alrededor de los 40 años.
¿Cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada?
¿Quedar embarazada no funciona de inmediato? Entonces no debes desesperarte de inmediato. La mayoría de las parejas tienen que intentarlo por un tiempo. A veces el cuerpo de la mujer también tiene que acostumbrarse a que los anticonceptivos hormonales ya no marcan el ritmo. Si el embarazo no se produce en el plazo de un año –suponiendo relaciones sexuales regulares sin protección– podrían existir causas orgánicas que perjudiquen la fertilidad del hombre y/o de la mujer y dificulten el embarazo. Entonces es aconsejable consultar a un ginecólogo o un “médico de hombres” (andrólogo, urólogo).
Para las mujeres mayores de 45 años, la tasa de embarazo incluso se acerca a cero. Por eso no hay que dejar pasar demasiado tiempo en caso de que no se cumpla el deseo de tener hijos: acudir al médico a tiempo si no se consigue quedar embarazada.
¿Cómo quedar embarazada rápidamente?
Quedar embarazada rápidamente y sin estrés es lo que toda pareja desea. Con el método sintotérmico, una combinación de pruebas de ciclo, temperatura y moco cervical, es posible que puedas quedar embarazada un poco más rápido. El método también se conoce como planificación familiar natural (PFN) y ayuda a detectar la ovulación. Saber cuándo eres fértil puede aumentar tus posibilidades de quedar embarazada.
Sin embargo, algunas parejas utilizan el método sintotérmico para lo contrario: la anticoncepción. Las mujeres practicantes aparentemente deberían lograr una protección similar con el método NFP que con la píldora anticonceptiva (índice de Pearl de 0.4). Sin embargo, las incertidumbres del ciclo y la falta de protección contra infecciones hacen que este método sea un anticonceptivo adecuado sólo en casos excepcionales.
Calendario de ovulación: menstruación y duración del ciclo.
Medir la temperatura al despertar
Existen varios indicadores de los días en los que la mujer puede quedar embarazada. Uno de ellos es el siguiente: la hormona progesterona del cuerpo lúteo actúa sobre el centro de temperatura del cerebro y hace que la temperatura de la mujer aumente ligeramente. Esto sucede en la segunda mitad del ciclo, aproximadamente uno o dos días después de la ovulación.
Para quedar embarazada mediante este método de temperatura, es importante que siempre te tomes la temperatura a la misma hora, antes de levantarte. Transferirás esta temperatura corporal basal a una hoja curva en tu calendario de ciclos. Si has hecho esto todos los días durante algunos meses, podrás predecir relativamente bien tu ovulación. Pero cuidado: el alcohol, la falta de sueño y las infecciones pueden afectar tu temperatura e interferir con los resultados.
Moco cervical y cuello uterino.
Además de la temperatura, debes comprobar la consistencia del moco cervical (método Billings) y del cuello uterino diariamente. Ambos brindan información adicional sobre la ovulación y los mejores días para quedar embarazada.
También puedes comprobar la firmeza y posición del cuello uterino con los dedos. Con un poco de práctica, podrás distinguir entre un cuello uterino alto y uno bajo y entre un cuello uterino suave y firme. Si el cuello uterino es blando, ligeramente abierto y se encuentra un poco más arriba en la entrada vaginal, usted es simplemente fértil y puede quedar embarazada. Después de la menstruación, en cambio, el cuello uterino está firme y cerrado.
Quedar embarazada: Ayudas técnicas
Las ciclocomputadoras existen desde la década de 1980. Algunos miden la temperatura o la mucosidad, otros el contenido de hormonas en la orina. Más recientemente, también existen aplicaciones de ciclismo para teléfonos inteligentes (aplicaciones NFP). Todas estas herramientas están destinadas a ayudar a las mujeres a detectar la ovulación y facilitar el embarazo. Mientras faltan estudios, no son adecuados como anticonceptivos (aunque a menudo se anuncian como ordenadores anticonceptivos).
Cual es la mejor manera de quedar embarazada?
Si ha ingresado todos los datos recopilados en la tabla de ciclos todos los días durante algunos meses y posiblemente los ha complementado con datos de ayudas técnicas, podrá predecir bien sus días fértiles en el próximo ciclo. Sin embargo, si desea quedar embarazada, no debe tener relaciones sexuales sólo en el momento de la ovulación, sino unos días antes.
Quedar embarazada: consejos
Los siguientes consejos pueden ayudarla a quedar embarazada:
Aclara tu mente: no pienses sólo en tener hijos cuando tengas relaciones sexuales; también debería ser divertido. Porque el estrés reduce la probabilidad de quedar embarazada.
Estilo de vida saludable: Quienes llevan una dieta saludable, hacen ejercicio regularmente y mantienen un peso normal tienen más probabilidades de quedar embarazadas que quienes llevan un estilo de vida poco saludable. El tabaquismo, el alcohol y el consumo de drogas también tienen un efecto desfavorable sobre la fertilidad, tanto para mujeres como para hombres.
Posición durante las relaciones sexuales: Las posiciones acostadas prometen más éxito. También se dice que ayuda a elevar un poco la pelvis después.
Lubricante apto para los espermatozoides: si desea utilizar lubricante, asegúrese de que tenga un valor de pH apto para los espermatozoides. Lo mejor es consultar a su médico o farmacéutico al respecto.
Con qué frecuencia tener relaciones sexuales: Para quedar embarazada, aproximadamente cada tres días (sin control del ciclo) se considera una buena opción.
Los factores que promueven la fertilidad tanto para hombres como para mujeres son:
- Estilo de vida saludable: Deporte, ejercicio, sin estrés.
- Sin abuso de alcohol, nicotina y drogas.
- Dieta rica en vitaminas
- Reducción de peso en caso de sobrepeso o aumento de peso en caso de bajo peso
Y no lo olvide: aunque tenga muchas ganas de tener hijos, es aconsejable no ejercer presión, ya que puede dificultar el embarazo.
