Las miogelias son endurecimientos del músculo que se pueden palpar en forma de nudo o abultamiento. Por lo general, las miogelosis son dolorosas en respuesta a la presión y causan movimiento restringido. Estos engrosamientos musculares del tamaño de un guisante a una aceituna ocurren a lo largo del curso fibroso del músculo. El desarrollo de estos endurecimientos es un proceso que puede llevar meses. ¿Pero cuál es su causa? ¿Y cómo se pueden tratar las miogelosis?
Causas de la miogelosis
Existe un desacuerdo sobre la causa exacta de miogelosis, que a menudo se diagnostica en casos crónicos dolor pacientes. Lo cierto es que hay cambios metabólicos locales en el músculo y inflamación eso causa el dolor.
Cuando el músculo se somete a un aumento estrés, por ejemplo durante los deportes, el oxígeno la demanda de las células aumenta y se producen productos metabólicos que provocan un ambiente ácido (lactato). Si el cuerpo no puede seguir el ritmo oxígeno suministro y las sustancias ácidas no se pueden eliminar, la muerte celular se produce gradualmente y las fibras musculares se atrofian. El músculo se reemplaza gradualmente por tejido conectivo, se vuelve firme y nudoso - miogelosis se ha formado.
Este es el caso del sobreesfuerzo constante, pero también puede ser favorecido por una carga incorrecta.
Miogelosis de columna cervical a lumbar.
La musculatura del aparato de sujeción es susceptible a miogelosis, ya que está estresado durante todo el día, incluso sin esfuerzo atlético adicional; posturas forzadas largas y sedentarias en el trabajo, una mala postura general o incluso una mala posición para dormir afectan especialmente a la espalda, los hombros y cuello los músculos.
La miogelosis también puede ocurrir como consecuencia, y a menudo como el único síntoma, de otra enfermedad subyacente. En el sentido de una función protectora, los músculos se tensan en respuesta a un estímulo constante, por ejemplo en el caso de un hernia de disco o una maloclusión.
Pero este reflejo, inicialmente sensato, puede provocar otros problemas, como la tensión. dolores de cabeza o irradiando dolor en brazos y piernas.
Terapia de miogelosis
El tratamiento temprano es importante para contrarrestar la remodelación muscular y el desarrollo de dolor crónico. Sintomático terapia forestal consiste en recetar analgésicos, relajantes muscularesy terapia física, pero a menudo estos medidas no son suficientes. En casos de dolor intenso, anestesia local también es una opción.
Tratar la miogelosis con masajes
Las oportunidades de curación se ofrecen mediante métodos de tratamiento alternativos, por ejemplo, la osteopractica. Combinaciones osteopracticas quiropráctica, acupuntura y masajes, por lo que ofrece varios puntos de partida a la vez. El objetivo en cada caso es promover sangre circulación en los músculos para eliminar los productos metabólicos ácidos. Algunas dietas también prometen éxito al reducir la ingesta de ácido a través de alimentos seleccionados.
Un método que investiga las causas es la terapia ocupacional. Se analiza la situación en la vida cotidiana, en el trabajo y durante el deporte y se corrigen posturas incorrectas.
Tratamiento de la miogelosis: consejos para el hogar.
Si quiere hacer algo usted mismo contra la miogelosis, simplemente medidas A menudo ayuda: el calor es bueno para los músculos con tensión. Compresas calientes o duchas alternas estimular sangre circulación y relajar los músculos.
Si desea prevenir la miogelosis, debe prestar atención a su postura y correr y estirar regularmente durante la práctica de deportes; esto mantiene los músculos flexibles.
