Deficiencia de magnesio (hipomagnesemia): prevención

Para prevenir la hipomagnesemia (magnesio deficiencia), se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.

Factores de riesgo conductuales

• Dieta
  • Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales) - ver Prevención con micronutrientes: Hipomagnesemia
• Consumo de estimulantes
  • CAFÉ, negro o Té verde, cola (bebidas con cafeína).
  • Alcohol (mujer:> 20 g / día; hombre:> 30 g / día).