Introducción
Bajar de peso con hipnosis se trata de cambiar hábitos de comportamiento profundamente arraigados. Esto a menudo implica refrigerios ocultos entre comidas o comidas abundantes con las que se recompensa. En las dietas convencionales, las personas evitan muchos alimentos y a menudo sienten que les quitan algo.
Este efecto negativo se evita con hipnosis. En cambio, el hipnoterapeuta intenta guiar al paciente a través de la vida cotidiana y diferentes situaciones de la vida con la ayuda de su voz y visualizaciones para conocer los hábitos alimenticios individuales. El objetivo es establecer una dieta y mucho ejercicio como nuevos patrones de comportamiento.
¿Cómo funciona la pérdida de peso con hipnosis?
Un buen hipnoterapeuta inicia la terapia de hipnosis con una conversación detallada, explica el proceso y las posibilidades que resultan del tratamiento. Cuando bajar de peso bajo hipnosis, el paciente se acuesta o se sienta en una posición relajada. El terapeuta pone al paciente en trance usando ciertas fórmulas o concentrándose en un objeto en movimiento.
Muchas personas describen su existencia durante la hipnosis como un estado entre la vigilia y el sueño, como en una fase de sueño, pero en el que uno está completamente consciente. El terapeuta aprovecha que durante esta fase uno es receptivo a los mensajes positivos. Tales mensajes son, por ejemplo, "En el futuro, solo coma cuando tenga mucha hambre" o "Es muy divertido caminar con energía durante al menos 30 minutos todos los días".
Muchas personas encuentran la hipnosis muy placentera y relajante. Una sesión suele durar entre 30 y 90 minutos. Para algunas personas una sesión ya trae los efectos deseados, otras necesitan una serie de tratamientos durante varias semanas para poder cambiar sus hábitos alimenticios a largo plazo.
¿Dónde puedes hacer eso? ¿Los médicos hacen eso?
Básicamente, no existe un entrenamiento en hipnosis aprobado por el estado. Hay diferentes escuelas de hipnosis, que tienen diferentes criterios de admisión. Algunas escuelas de hipnosis requieren una educación previa como consultor psicológico, psicólogo certificado, médico alternativo para psicoterapia o una formación básica en hipnosis. También hay médicos que han completado una formación superior en hipnoterapia y practicar hipnosis médica. Básicamente, todas estas personas de diferentes grupos profesionales se llaman a sí mismos hipnoterapeutas.
¿Cuánto puedo / debo perder peso con hipnosis?
El éxito en bajar de peso con hipnosis se pronuncia de manera muy diferente. El inicio de la pérdida de peso generalmente toma varias semanas, pero luego puede conducir efectivamente a la pérdida de los kilos de más. El alcance de la pérdida de peso depende en gran medida de las condiciones iniciales, los objetivos dietéticos y la implementación.
¿Cuáles son los costos de este método?
Para una sesión estándar de hipnosis, que dura entre 60 y 90 minutos, la tarifa es de 50 a 120 € de media. Los precios varían debido a la diferente experiencia de los hipnoterapeutas, por lo que las sesiones suelen ser mucho más económicas para principiantes que para terapeutas con experiencia profesional especial.
