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El Musculus semimembranosus (músculo tendinoso plano) consta de 5 cm de ancho y aprox. Vientre muscular de 3 cm de grosor. Se origina en la tuberosidad isquiática con un tendón ancho y plano, que le da nombre. Sin embargo, el músculo se desarrolla solo por debajo de la mitad del muslo, y es claramente visible y palpable como un bulto debajo de la piel.
Sinónimos
Alemán: Plattsehnenmuskel Ansatz: Origen: tuberosidad isquiática (Tuber ischiadicum) Inervación: N. tibialis, L 4 - 5, S 1 - 2
- Hueso tibial interno (Condylus medialis tibiae)
- Pared trasera de la rodilla cápsula articular (Lig. poplíteo oblicuo)
- Fascia del músculo poplíteo (fascia m. Poplitea)
El M. Semimemranosus (músculo del tendón plano) es contraído por se extiende las articulación de cadera y doblando el articulación de la rodilla. Esto da como resultado los siguientes ejercicios:
- Se pone en cuclillas
- Prensa de piernas
- Leg Curl
La se extiende ejercicios para la zona de la espalda muslo son percibidos por muchos como muy incómodos.
El atleta se para con las piernas cerradas y estiradas e intenta tocar la punta de los dedos de los pies con los dedos. La espalda debe mantenerse recta. Nota: Los atletas que no pueden realizar este ejercicio generalmente no tienen un músculo acortado, sino solo inmovilidad.
Además del músculo del tendón plano, este ejercicio estira la bíceps femoral y el semitendinoso. Nota: Los atletas que no pueden realizar este ejercicio generalmente no tienen un músculo acortado, sino solo inmovilidad. Además del músculo tendinoso plano, el bíceps femoral y el semitendinoso se estiran en este ejercicio.
Función
Al igual que el M. semitendinoso, el M. semimembranosus (músculo tendinoso plano) provoca una flexión de la parte inferior pierna existentes articulación de la rodilla. También actúa como un rotador interno del articulación de la rodilla y extensor del articulación de cadera. Puede encontrar información sobre todas las direcciones de movimiento de las articulaciones en Formas de movimiento.
