“Paso de caballo” La posición inicial es el soporte de cuatro patas con la espalda recta. Conserva uno pierna estirado lo más atrás posible. La pierna no se debe tirar por encima de la altura de la espalda.
En esta posición puede realizar pequeños movimientos hacia arriba y hacia abajo o mover el pierna Vuelva debajo del cuerpo a la posición inicial. Haz 3 series de 15 repeticiones cada una. Continúe con el siguiente ejercicio
