Las malposiciones del pie, sin importar en qué forma o grado, son un problema grave que debe tratarse. Debido a la asimetría de la pierna eje causado por la malposición, daño consecuente a otros articulaciones, como rodilla y cadera, pero también pueden ocurrir problemas con la columna sin tratamiento. La fisioterapia es un método terapéutico adecuado para mejorar y corregir las malposiciones existentes del pie.
Además de esto, a muchos pacientes se les recomienda el uso de plantillas para sus zapatos que estén especialmente adaptadas al problema. El objetivo principal del tratamiento fisioterapéutico es reconocer patrones de movimiento incorrectos en el paciente y trabajar activamente contra ellos. Dependiendo de la forma y la gravedad de la malposición, el fisioterapeuta tratante realizará una se extiende, ejercicios de fortalecimiento y movimiento con el paciente para contrarrestar la malposición.
Es importante que el paciente realice estos ejercicios en casa bajo su propia responsabilidad para lograr el éxito a largo plazo. Muchos problemas con las malposiciones del pie son de origen muscular, por lo que también es útil el uso de un entrenamiento corporal sensomotor. Aplicaciones como la terapia manual pueden apoyar la terapia y preparar los pies para los ejercicios de la mejor manera posible.
Fisioterapia / ejercicios: Snap Foot
Con un pie torcido, el ángulo entre la parte inferior pierna y el talón está torcido en lugar de recto. Los ejercicios para corregir esto son los siguientes: Párese sobre ambas piernas frente a un escalón. Los pies están separados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente dobladas.
Asegúrese de que su talón-pierna el eje es recto. Ahora salte al escalón y asegúrese de que el eje esté recto cuando aterrice. 10-15 repeticiones.
Siéntese en una silla y coloque el derecho tobillo en tu rodilla izquierda. Con una mano, gire el talón hacia afuera mientras gira su antepié hacia adentro con la otra mano, como si estuviera escurriendo una toalla. 10-15 repeticiones.
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- Párese sobre ambas piernas frente a un escalón. Pies separados al ancho de hombros, rodillas ligeramente dobladas. Asegúrese de que el eje del talón y la pierna esté recto.
Ahora salte al escalón y asegúrese de que el eje esté recto cuando aterrice. 10-15 repeticiones.
- Siéntate en una silla y pon tu derecha tobillo en tu rodilla izquierda. Con una mano, gira el talón hacia afuera, mientras que con la otra gira el antepié hacia adentro, como si quisiera escurrir una toalla. 10-15 repeticiones.
