La columna lumbar es probablemente la sección de la columna que está más estresada y más frecuentemente afectada por dolor. Por encima de la pelvis, es la parte más baja de la espalda con 5 fuertes cuerpos vertebrales y los discos intervertebrales entre ellos, soportando así el peso de toda la parte superior del cuerpo. Fisiológicamente, está ligeramente curvado hacia adelante para poder absorber mejor las cargas. A pesar de la gran carga, es relativamente móvil y debe estar apoyado por músculos fuertes.
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La terapia siempre depende del grado de hernia discal. Por ejemplo, después de una operación debe tratarse con ejercicios / métodos muy simples. De semana en semana hay un aumento constante del estrés ... >> al artículo “Fisioterapia para un hernia discal “El tratamiento de un conducto vertebral La estenosis depende de la extensión y localización de las quejas.
El objetivo primordial es aliviar la columna vertebral para lograr la descompresión de la los nervios. >> ver artículo “Fisioterapia para conducto vertebral estenosis “La fisioterapia se divide en medidas pasivas y activas. Pasivo, es decir, el fisioterapeuta trata y el paciente no tiene que "hacer nada".
La fisioterapia activa generalmente sigue a la etapa aguda. Aquí el paciente coopera y se vuelve activo bajo control o en cooperación con el fisioterapeuta. >> al artículo “Fisioterapia para el dolor de espalda
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Ejercicios de fisioterapia para enfermedades de la columna lumbar.
Durante la terapia, se debe trabajar toda la postura para evitar una posible espalda hundida. La auto-movilización, como subir y bajar la columna en cuadrúpedo, tiene un efecto positivo sobre la estenosis espinal en la columna lumbar ... >> al artículo “Ejercicios conducto vertebral estenosis en la columna lumbar “En la posición supina, las piernas se estiran alternativamente desde la cadera y hacia abajo en el suelo. Las rodillas permanecen quietas e inmóviles.
Este ejercicio moviliza el movimiento lateral en el tronco / cadera. >> al artículo “Ejercicios para la articulación facetaria artrosis en la columna lumbar “Adopte una posición cuadrúpeda. Asegúrese de que su espalda esté recta.
Ahora extiende tu derecha pierna y brazo izquierdo. >> al artículo “Ejercicios en caso de hernia discal “A continuación se enumera una descripción general de los artículos con ejercicios para las enfermedades más comunes de la columna lumbar.
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