Introducción
La tobillo articulación es uno de los articulaciones afectados con mayor frecuencia por lesiones. Estos incluyen contusiones, leves se extiende de los ligamentos o incluso ligamentos desgarrados y lesiones en el cápsula articular. Además de las lesiones que ocurren en la vida cotidiana, una gran proporción de las lesiones se deben a accidentes deportivos, por ejemplo, al jugar fútbol o jugar al fútbol. jogging.
Por lo tanto, en muchos casos se ha demostrado que es una buena idea aprovechar el tobillo articulación para darle más estabilidad. los tobillo se puede pegar con cinta adhesiva para prevenir una lesión o como parte de una terapia de lesión. Las cintas se pueden dividir aproximadamente en cintas elásticas, que proporcionan un soporte funcional para los movimientos y permiten una cantidad relativamente grande de libertad de movimiento, y cintas inelásticas, que están destinadas principalmente a proporcionar estabilidad. Las cintas conocidas son las cintas de kinesio o la leucotape. A continuación, se comentan las indicaciones, el uso correcto y las áreas de aplicación frecuentes del vendaje de tobillo.
Causas e indicaciones
Hay una serie de causas e indicaciones por las cuales se puede vendar el tobillo. Una primera área importante es la profilaxis de lesiones y restricciones de la articulación del tobillo, que puede resultar de un esfuerzo excesivo o movimientos involuntarios en accidentes deportivos. La cinta proporciona más estabilidad a la articulación y ayuda a reducir el riesgo de lesiones.
En teoría, todos los atletas pueden vendar su tobillo de esta forma, especialmente las personas con lesiones previas en el tobillo. Los deportes en los que se usa a menudo vendaje de tobillo son jogging, pero también tenis, artes marciales y muchas otras actividades donde se usa vendaje en los tobillos. Además de la prevención, el vendaje también se utiliza en la terapia de articulación del tobillo lesiones.
En este caso, el tobillo debe estar cubierto con cinta para proporcionar una mayor estabilidad, especialmente si las cintas solo pueden hacerlo de manera limitada. Grabando el articulación del tobillo promueve claramente la curación. Las indicaciones típicas aquí son ligamento se extiende y ligamentos rotos, a veces también roturas de cápsulas en la articulación del tobillo.
Todos los artículos de esta serie:
