Ejercicios Escápula alata

Ejercicios

Escápula alata puede reducirse mediante la práctica regular de varios ejercicios bajo una guía específica. Los pacientes afectados pueden aprender los ejercicios de fisioterapeutas o en clínicas de rehabilitación. El objetivo del entrenamiento es fortalecer los músculos del cintura escapular, que mantiene el omóplato en la posición correcta y lo acerca a la pecho de nuevo.

El proceso requiere una formación continua. Muchos ejercicios se realizan con la ayuda de un equipo o incluso con una banda Thera. Para aumentar la fuerza resistencia,, el paciente se sienta erguido y tiene la Thera-Band fijada frente a él a la altura de los hombros.

Al tirar y aflojar, por lo que los codos forman un ángulo de 90 grados con la parte superior del cuerpo, el paciente fortalece los músculos de los hombros y también los brazos. Otro ejercicio se puede realizar de manera similar. Para ello, el paciente se pone de pie y tira de Thera-Band con el brazo estirado.

En otro ejercicio, la Thera-band se fija cerca del suelo. Ahora el paciente se coloca de lado y tira de la banda con un movimiento diagonal para que la parte superior del cuerpo gire en la dirección opuesta. Esto entrena los músculos laterales como el músculo de sierra y también los músculos de la espalda.

Otros ejercicios pueden ser pura sujeción y se extiende ejercicios. Además, los ejercicios se realizan en máquinas donde el movimiento del brazo es de arriba hacia abajo y así entrena el hombro y cuello músculos. Un fisioterapeuta capacitado o el médico del paciente le indicarán qué ejercicios son adecuados para él. La ejecución cuidadosa y correcta de los ejercicios tiene una influencia considerable en el éxito de la terapia.

¿Puede ayudar una operación?

Si escápula alata es causado por daño a un nervio, por ejemplo el nervio torácico largo o el nervio Accessorius, la cirugía puede ayudar a aliviar los síntomas. En el caso de daño en el nervio, se pueden considerar varios procedimientos quirúrgicos, como un nervio trasplantar o una operación según Eden-Lange. Si el escápula alata es parte de un trastorno neurológico como la distrofia muscular o debido a una mala postura, están indicados otros métodos de tratamiento.