Ejercicios
If dolor ocurre durante los ejercicios, o si se desarrolla una sensación de incomodidad o inseguridad, los ejercicios deben interrumpirse y se deben buscar otros consejos sobre ejercicios del médico tratante o fisioterapeuta. Durante este ejercicio es importante que la espalda y también la cuello permanecer en línea recta con el cabeza. La izquierda pierna ahora está completamente estirado hacia atrás y se mantiene la posición.
Posteriormente, el ejercicio debe realizarse con el otro pierna. Con un movimiento uniforme, la pelvis ahora debe enrollarse y luego inclinarse hacia abajo, “abriendo” y “cerrando” la pelvis alternativamente. Posición inicial: de pie, estocada (aprox.
un metro) adelante con la izquierda pierna, rodilla izquierda ligeramente flexionada, rodilla derecha relativamente estirada hacia atrás, dedos de los pies apuntando hacia adelante. La pelvis ahora debe empujarse hacia adelante. Esto causará un se extiende de la pierna derecha. Es fundamental que la parte superior del cuerpo forme una línea recta durante el ejercicio.
La se extiende posición se puede mantener durante unos segundos dependiendo de la dolor y sentimiento. Entonces las piernas deben cambiarse. Dependiendo de donde el conducto vertebral se reduce, diferentes ejercicios pueden ayudar.
- Posición inicial: soporte de cuatro pies (apoyado en el suelo con las palmas de las manos, rodillas y espinillas)
- Posición inicial: posición supina, coloque las plantas de los pies en el suelo y doble las rodillas
- Posición inicial: de pie, estocada (aproximadamente un metro) hacia adelante con la pierna izquierda, la rodilla izquierda ligeramente doblada, la rodilla derecha relativamente estirada hacia atrás, los dedos de los pies apuntando hacia adelante
Terapia después de una operación.
Si una operación es inevitable, a pesar del agotamiento de otras formas de terapia (fisioterapia, acupuntura, etc.), la fisioterapia seguirá con relativa rapidez. Esto puede tener lugar fuera del hospital como parte de un tratamiento de seguimiento.
Dependiendo de la situación y del paciente, este tratamiento puede realizarse de forma hospitalaria, de día o ambulatorio. Se puede obtener información al respecto antes de la operación del médico tratante o del servicio de asesoramiento de enfermería del hospital. Para el tratamiento de seguimiento, se hace una solicitud al salud compañía de seguros después de la operación.
En general, es importante tener en cuenta que no todos los problemas pueden resolverse a la vez durante una operación. La fisioterapia posterior ayuda a la rehabilitación y es particularmente importante.
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