Rotación de la columna cervical: En una posición sentada, la barbilla se lleva a la pecho y desde esta posición, con la parte superior del cuerpo erguida, se gira lentamente hacia la izquierda y hacia la derecha. Continúe con el siguiente ejercicio.
Rotación de la columna cervical: En una posición sentada, la barbilla se lleva a la pecho y desde esta posición, con la parte superior del cuerpo erguida, se gira lentamente hacia la izquierda y hacia la derecha. Continúe con el siguiente ejercicio.
