Cada niño entra en contacto más o menos voluntariamente con el atletismo como deporte escolar. Una vez al año, los estudiantes pueden demostrar sus habilidades atléticas en el Bundesjugendspiele. El atletismo generalmente se encuentra con un entusiasmo moderado entre los escolares, aunque siempre ha sido la disciplina suprema en los Juegos Olímpicos. Los primeros Juegos Olímpicos que se pueden documentar en la actualidad tuvieron lugar en el 776 a. C., con una sola disciplina, el estadio de 192 metros. En el proceso, la gente de la Edad de Piedra ya midió sus habilidades físicas, por ejemplo en forma de razas.
Atletismo: versátil y consagrado
La competición de atletismo de la era moderna celebró su nacimiento el 5 de marzo de 1864 en Inglaterra. Ese día, los equipos de las universidades de Oxford y Cambridge compitieron entre sí. Apenas dos años después, se llevó a cabo la primera competición nacional de atletismo, con doce disciplinas. Cuando se celebraron los primeros Juegos Olímpicos modernos en Atenas en 1896, el atletismo se había extendido por todo el mundo y sigue siendo hoy un deporte olímpico fundamental.
Track and field es en realidad un término colectivo para varias disciplinas de correr, saltando y lanzando. Estas disciplinas han sufrido muchos cambios a lo largo del tiempo. Hoy, los Juegos Olímpicos cuentan con 24 disciplinas para hombres y 23 para mujeres. Aunque también hay disciplinas de pista y campo no olímpicas, la Asociación Internacional de Federación de Atletismo (IAAF), el organismo rector de las federaciones nacionales de pista y campo, fundada en 1912, solo reconoce correr cursos para récords mundiales.
Decatlón y heptatlón para todo terreno
Capacitación en pista y campo en la infancia sigue siendo muy amplio. Sin embargo, dependiendo de las preferencias y talentos, se hace hincapié en los jóvenes. Para los todoterreno, el decatlón es una buena opción para los hombres y el heptatlón para las mujeres. Los deportistas de estas disciplinas deben tener una gran versatilidad y resistencia,. Ambas competiciones se llevan a cabo en dos días consecutivos.
El decatlón consta de cuatro correr eventos (100m, 400m, 1500m y 110m con vallas), tres eventos de lanzamiento (lanzamiento de peso, disco y jabalina) y tres eventos de salto (salto de longitud, salto de altura y salto con pértiga). El heptatlón consta de tres disciplinas de carrera (200 m, 800 m con vallas y 100 m con vallas), dos disciplinas de lanzamiento (lanzamiento de peso y jabalina) y dos disciplinas de salto (salto de altura y salto de longitud).
Atletismo: lesiones y riesgos
Las lesiones extrañas, como en los deportes de equipo, son poco frecuentes en pista y campo. Debido a que el atletismo es un deporte tan versátil, realmente no puedes hablar sobre las lesiones típicas en pista y campo. En cambio, debe diferenciar según las diversas disciplinas, porque el enfoque de la formación también es bastante diferente aquí. Sin embargo, en general, para evitar lesiones, todos los atletas de pista y campo deben tener cuidado de proteger sus articulaciones. Las sesiones de formación también incluyen fuerza y resistencia, entrenamiento.
Es especialmente importante hacer un entrenamiento de calentamiento completo que se dirija específicamente a los músculos que se usan con frecuencia para prevenir hematomas. obstáculo y cepas. Un tronco fuerte y brazos y piernas bien entrenados son los requisitos básicos para un atleta de pista y campo exitoso. La mayoría de las lesiones en el atletismo ocurren en relación con el cansancio excesivo y la sobrecarga, y los errores técnicos también pueden ser la causa. A continuación, presentamos brevemente las disciplinas más importantes y sus riesgos específicos de lesiones.
