¿Cuál es la mejor forma de dormir con una fractura de clavícula?
Durmiendo con un fractura de clavícula Suele resultar muy incómodo, sobre todo al principio, porque cada pequeño movimiento duele. sin embargo, el dolor desaparece con el tiempo. A los afectados a menudo les resulta agradable si la cabecera se eleva ligeramente y se coloca una almohada debajo del brazo del lado afectado.
De esta manera, el brazo se apoya suavemente para que el hombro y, por lo tanto, también la clavícula se relajen y alivien. El aspecto final de la posición exacta para dormir varía de una persona a otra. Solo es importante que el hombro no esté apretado ni tenso y que los afectados no estén acostados directamente sobre el costado del hombro.
Se puede decidir libremente si un vendaje Gilchrist recetado o un vendaje de mochila debe dejarse en su lugar durante la noche. Si todavía se usa, los pacientes deben asegurarse de que sangre la circulación está garantizada. Si el vendaje está demasiado apretado, vasos y los nervios se puede apretar en ciertas posiciones para dormir.
¿Cuánto tiempo después de eso soy incapaz de trabajar?
El tiempo total de curación de un fractura de clavícula es de aproximadamente 6-8 semanas. Los pacientes suelen tener licencia por enfermedad durante este tiempo, ya que se debe proteger el hombro. Durante este período, se prescribe fisioterapia.
La duración de la emisión de una nota de enfermedad o incapacidad laboral después de estas 6 semanas depende de la profesión. Por lo general, un trabajo de oficina se puede reanudar después de 8 semanas. En el caso de profesiones físicamente exigentes, la incapacidad para trabajar puede extenderse a 12 semanas.
¿Cuánto tiempo no debo hacer ejercicio?
Los pacientes deben tomar suficientes descansos de las actividades deportivas para permitir que la clavícula se cure por completo. Mientras se use un vendaje Gilchrist o una mochila durante las primeras 3-4 semanas, no se deben practicar deportes. Posteriormente se debe realizar fisioterapia para movilizar y fortalecer nuevamente el hombro.
Después de eso, el tiempo total de curación es de aproximadamente 6-8 semanas, puede comenzar nuevamente con una actividad deportiva ligera. El ciclismo, el ciclismo de montaña o las artes marciales se pueden reanudar después de medio año como mínimo. A veces incluso se recomienda regresar más tarde, después de 8-9 meses, porque la clavícula está extremadamente estresada durante estos deportes. ¿Cuánto tiempo después de un fractura de clavícula no se puede practicar ningún deporte depende del tipo de deporte.
Duración de una fractura de clavícula.
Dependiendo de la severidad del fractura, el tiempo necesario para la recuperación también varía. En el caso de las fracturas que se tratan de forma conservadora, se necesitan unas 8 semanas hasta que la recuperación sea casi completa. En las primeras 4-6 semanas, se debe usar el vendaje, después de lo cual está indicado el tratamiento fisioterapéutico.
El uso del vendaje restringe la movilidad y, por lo tanto, también las actividades de la vida diaria, pero luego se puede esperar un resultado de curación satisfactorio en la mayoría de los casos. En el caso de procedimientos quirúrgicos, se garantiza una buena estabilidad mediante la inserción rápida de implantes después de la operación. Los implantes difieren en la cuestión de cómo permanecen en el cuerpo. Algunos pueden, dependiendo de la decisión del paciente, permanecer en el cuerpo, otros deben eliminarse después de algunas semanas. En cualquier caso, se aplica que la fractura de clavícula ya bajo terapia conservadora puede ser
- Muy buena tasa de recuperación y
- Tiene una tasa de complicaciones baja.
