Las recomendaciones de ingesta de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) aún no están disponibles para la daidzeína.
| Contenido de daidzeína - expresado en µg - por 100 g de alimento. | |||
| Productos de cereales | Nueces y semillas | ||
| Cebada | 14,00 | Nueces | 5,00 |
| Avellanas | 5,52 | ||
| Fruta | Cacahuates | 7,70 | |
| Clementinas | 0,29 | Semillas de girasol | 8,00 |
| fresas o frutillas | 0,45 | ||
| Melón Honeydew | 1,46 | Productos de soja y soja | |
| Mango | 3,83 | Leche de soja para lactantes | <100 |
| Maracuyá | 6,58 | Salsa de soja | 800 |
| Manzanas | 12,40 | Leche de soja | 1.800 |
| Grosellas | 46,10 | Salchicha de soja | 4.900 |
| Tofu | 7.600 | ||
| Fruta seca | Pan de soja | 7.853 | |
| Fechas | 1,72 | Plántulas de soja | 13.800 |
| higos | 1,77 | Pasta de soja | 15.900 |
| Ciruelas | 4,26 | Tempeh | 19.000 |
| Pasta de miso | 26.600 | ||
| Vegetales | Soja | 10.500 - 85.000 | |
| Coliflor | 5,00 | ||
| Brócoli | 6,00 | ||
| Verduras | |||
| Lentes | 3,00 - 10,00 | ||
| Frijoles | 7,00 - 40,00 | ||
| Chícharos | 0 - 52,90 | ||
| Garbanzos | 11,00 - 192,00 | ||
